Вы только что разорвали долгосрочные отношения? Rакое-то время были одиноки? Когда мы так чувствуем, вполне естественно хотеть, чтобы кто-то или что-то заполнило эту пустоту. Если повезет, мы сможем найти нужного человека или нужную вещь. Но если нет - стоит найти способ справиться с этими негативными эмоциями.
Быть одиноким в наши дни настолько распространено, что многие люди задаются вопросом: со мной что-то не так? Буду ли я одинок навсегда?
Еще интересный вопрос: Могу ли я быть счастлив, даже если еще не нашел партнера? Правда в том, что да. Вот 14 способов найти смысл и счастье, даже если вы одиноки.
1) Больше заботиться о своей семье
Правда в том, что семья помогает вам сосредоточиться на том, что важно. Забота не означает, что вы должны дарить им роскошные подарки или деньги. Это всего лишь быстрый телефонный звонок на выходных или сообщение отцу с вопросом, как жизнь. Это слушать рассказы матери о том, что происходит в вашем родном городе, или держать ее в курсе вашей жизни.
Семья вернет к реальности и поможет чувствовать себя спокойно и сосредоточенно. А взгляд на жизнь будет окрашен оптимизмом и любовью.
2) Новый интерес или хобби
Выйдите и попробуйте что-то новое. Не обязательно делать что-то, что полностью выходит из зоны комфорта. Это может быть что-то простое, например, уроки танцев или кулинарии. Сейчас самое время. Просто делайте то, что интересует и позволяет испытать что-то новое. Когда вы найдете что-то, что делает вас счастливым, продолжайте делать это! Сосредоточьтесь на себе и на том, что приносит радость и удовлетворение.
3) Сосредоточиться на себе
Вместо того, чтобы заставлять себя проводить время с другими, когда у вас нет настроения, используйте это время для себя. Сходите в парикмахерскую. Накрасьте ногти. Почувствуйте себя красивой. Почитайте новую книгу или посмотрите фильм. Делайте то, что заставляет чувствовать себя расслабленно и комфортно.
Проводя время в одиночестве, мы можем обнаружить в себе те качества, которые нравятся, и те, которые вы хотели бы изменить. Все они помогут осознать, что не обязательно всегда быть рядом с другими.
4) Проводите время с друзьями
Друзья будут рядом, находитесь ли вы в отношениях или одиноки. Они дадут столь необходимую поддержку на протяжении всей жизни. Проведите это время с друзьями за чашечкой кофе и беседами. Друзья помогут вам понять истинное счастье и то, кем вы являетесь на самом деле.
5) Цените то, что у вас есть
Одиночество иногда заставляет нас сравнивать себя с другими. Вместо этого посмотрите на свою жизнь и цените то, что у вас есть сейчас: семья, друзья, работа, дом, хобби, здоровье. Вы увидите, что вам по-прежнему повезло больше, чем многим людям. Сосредоточение внимания на позитиве изменит взгляд на благодарность и счастье.
6) Не нужно идти на компромисс
Отношения – это компромиссы. Когда ты одинок, можешь командовать. Не придется никому объяснять или оправдываться, чего вы хотите и почему.
7) Вы знаете, что знать себя важно
Так много людей настолько отчаянно хотят вступить в отношения, что погружаются в них, не задумываясь полностью о том, что они делают. Женщины выходят замуж за мужчин, которых не любят, потому что у них хорошая работа. Мужчины женятся на женщинах, которых не любят, потому что это следующий шаг в какой-то выдуманной конструкции, с которой мы все согласились. Но если вы одиноки, то сначала тратите время на построение жизни, которая важна.
Независимо от вашего статуса в отношениях, учтите, что ваш партнер не делает вас счастливым. Они могут делать много приятных вещей и заставлять чувствовать себя в безопасности и заботе, но это не то же самое, что счастье. Только мы сами несем ответственность за свое счастье.
8) Проводите время наедине с собой
Чтобы больше нравиться себе, нужно познать себя. Многие из нас привыкли жить той жизнью, которой, по мнению других, мы должны жить. Кроме того, если мы сами не любим себя и нам не нравится проводить время с самим собой, почему это должен делать кто-то другой?
9) Тратьте свои деньги
Некоторые люди вступают в отношения, чтобы другие могли о них позаботиться, но одинокие люди скажут вам, как здорово иметь и тратить собственные деньги. Не нужно ни у кого спрашивать разрешения или «отмечаться», прежде чем что-то купить.
10) Заводить друзей
У одиноких людей есть лучшие друзья, и они проводят с ними больше времени, чем люди, состоящие в отношениях. Когда ты одинок, у тебя появляется больше энергии и времени для людей. Когда ты вступаешь в отношения, ты знаешь, что это такое: ты исчезаешь и скучаешь по своим друзьям.
11) Заботьтесь о чем-то кроме себя
Найдите время и обратите внимание на кого-нибудь другого. Станьте волонтером, помогите кому-нибудь, навестите друга, создайте что-нибудь: сделайте что-то не для себя. Такой подход к жизни принесет много пользы. Вам не нужен никто, чтобы быть счастливым. Цель естественным образом приносит счастье.
12) Преследуйте цели
Когда ты работаешь над собой, люди это замечают. Поэтому, если вы ищете отношений, важно, чтобы в вашей жизни были вещи, над которыми вы готовы работать, прежде чем ставить на первое место потребности другого человека.
Так много людей, особенно женщин, отказываются от своих мечтаний, когда вступают в отношения, что однажды просыпаются, задаваясь вопросом, что произошло.
Счастье – это строить жизнь, а не вживаться в нее. Согласны? Если вы хотите быть счастливым, независимо от того, одиноки вы или нет, есть на чем задуматься.