Ничто так не раздражает, как пассивно-агрессивная уклончивость при общении, и ничто так не сводит с ума, как газлайтинг нарциссов и психопатов. Выводить их на чистую воду, это всё равно что пытаться удержать в руках скользкую миксину – вы никогда не сможете поймать нарциссов и психопатов на их манипуляциях и лжи.
Нет какой-то фиксированной почвы под ногами, всё находится в постоянном движении, всё происходит как в калейдоскопе – лёгкое движение, и полностью меняется вся картина. Вы не можете получить однозначного ответа о том, что произошло… если вообще что-то произошло.
Нарциссы и психопаты изначально отрицают, что что-то происходит, а затем они выставляют напоказ калейдоскопическое множество разнородных противоречивых версий того, что могло произойти на самом деле. И здесь у вас начинается полная диссоциация – вы теряете почву под ногами и перестаёте доверять своим органам чувств.
Чтобы чайник закипел, и крышечка запрыгала – под завершение, они сводят к минимуму значение того, что, как они в конце концов неохотно признают, должно произойти: «– Как хорошо, что ты вовремя зажигаешь эти газовые фонари. – Но я их не зажигаю… – И я их не зажигаю. Но может ты просто не помнишь, как ты их зажигаешь?!... – Но, как я могла такое забыть?!! – Да, не бери в голову – это такая ерунда. Но, может быть, ты это делаешь во сне… А какие у нас сегодня планы?»
На протяжении всего процесса газлайтинга абьюзер подразумевает, что оспаривать его утверждения или сомневаться в нём – верный признак психического расстройства и злонамеренно показывает вам на ваши проблемы с реальностью.
Будучи пойманным, нарцисс аксиологически (ценностно) переосмысливает свой проступок по-новому. Другими словами, он иначе соотносит его с какими-то ценностями. В его повествовании, в его сказке – он не сделал ничего плохого, просто ценности пострадавшей стороны оказались сильно старомодными, не актуальными, и вообще – эгоистичными, и однозначно, неразумными. А нарцисс – ни в чём не виноват.
В таких отношениях во всём виновата та сторона, которая пострадала. Узурпация роли жертвы – это верный признак того, что нарцисс-психопат совершил что-то действительно гнусное или опасное. Так часто делают маленькие дети, которые боятся наказания родителей.
Лучшая защита – это нападение. Когда нарцисс выходит из себя, переходит в наступление и это выглядит как плохая постановка в театре – крики-вопли, жесты не к месту… вы начинаете понимать, что он сделал что-то действительно очень плохое. Газлайтинг нарциссов и психопатов вызывает ощущение сюрреалистичности: «Так не бывает!»
Это сильно сбивает с толку. Они рефлекторно лгут с невозмутимыми физиономиями и всё время начеку. Уклончивость психопата часто имитирует убедительное поведение других людей. И это порождает альтернативную, почти галлюцинаторную или кошмарную реальность.
Есть два простых правила.
Во-первых, никогда не говорите нарциссу или психопату, что он сумасшедший. Это может иметь печальные последствия.
Во-вторых, когда нарцисс-психопат говорит, что он якобы плохой – он раскаивается, или он заявляет, что ему страшно за последствия своих поступков, он вдруг признаёт свою вину, он испытывает угрызения совести… он вовсе не это имеет в виду. Они хотят сказать – вы пожалеете, что узнали об этом.
✅ Как писал Херви Клекли в своём шедевре «Маска здравомыслия» ещё в 1941 году, что действия и поведение являются единственными истинными формами общения психопата и нарцисса. Поэтому мы должны обращать внимание исключительно на то, что они делают, и полностью игнорировать, абсолютно всё, что они говорят.
Так почему же мы так часто верим нарциссам, психопатам и пограничным, доверяем им, когда они рассказывают нам о том, что произошло? Почему же мы попадаемся на их удочку? И странность в том, что это даже не ложь – в классическом понимании этого слова.
Психопаты изворачиваются, чтобы добиться своих целей. Нарциссы и пограничные редко так поступают, обычно они занимаются конфабуляцией – отчаянной попыткой восполнить диссоциативную амнезию, провалы в памяти, утраченные временные лакуны и так далее. Они отчаянно пытаются дефрагментировать этот мир.
Они закрывают эти бреши, экстраполируя прошлый опыт, творчески создавая вымысел и повествование таким образом, чтобы понять, что максимально правдоподобно могло произойти в недостающие часы или минуты, а может быть дни.
Конфабуляция направлена как на то, чтобы восстановить непрерывность и сплочённость идентичности, так и на то, чтобы скрыть недостающие сегменты в личной истории нарцисса и пограничного. Поэтому конфабуляции можно назвать ложными воспоминаниями, неотразимо убедительными и маняще обнадёживающими, потому что нарцисс или пограничный честно верит в то, что они настоящие.
У конфабуляций есть ещё одна притягательная особенность – они позволяют всем участникам отрицать и эффективно игнорировать болезненную реальность или неудобный сценарий, а также набор нежелательных обстоятельств и фактов, что даёт утешение и душевный покой.
Легко быть втянутым в их старую нереальность или сумеречную вселенную их изобретательских вероятностей, психотическое царство их прерывистого существования. Это основная причина почему мы доступны для газлайтинга, мы верим в ложь и принимаем конфабуляции.
✅ Очень важно помнить! С психически больными людьми нельзя спорить – их невозможно переубедить, их слова нельзя анализировать, используя логику и рациональность. Можно только смотреть что они делают.
Психически больные люди способны одновременно питать противоположные, диссонирующие и противоречивые мысли и эмоции – это называется гиперфлексичностью (чрезмерная гибкость) парадоксального мышления. Таким образом, психически больной человек может одновременно верить в две противоречивые вещи, думать о двух взаимоисключающих вещах, испытывать амбивалентно две противоречивые эмоции.
Нормальному человеку это недоступно. Бейтсон назвал это двойной связью. Со стороны люди с психиатрическими или психологическими проблемами кажутся импульсивными, неустойчивыми (лабильными), непредсказуемыми, антисоциальными, неуправляемыми, лишёнными сочувствия (эмпатии), опасными, бессердечными, лживыми и эгоистичными.
Но правда в том, что психически больные люди просто блуждают по противоречивым путям своей психики. Они имеют связь только с внутренними объектами. Даже у пациентов с более легкими синдромами, такими как расстройства личности, наблюдается вопиющее отсутствие порядка, чёткой структуры, непрерывности, целостности идентичности.
Наше понимание других людей основано на интерсубъективности (общности), и мы использует эмпатию, ментально ставя себя на место другого человека, переживая его эмоции и ощущения. Но эта умозрительная система основана на доверии – на честном самоотчёте других людей относительно их внутреннего психического состояния.
Она основана на взаимосвязи этих самоотчётов с наблюдаемыми действиями и поведением. Нечестный самоотчёт приводит к расхождениям с наблюдаемыми явлениями, а это порождает дезориентацию, тревогу и вызывает у нас дисфункциональные реакции.
✅ Люди из драматического кластера (нарциссы, пограничные, психопаты и театралы) – неустойчивые, постоянно вводят в заблуждение, искажают своё психологическое самочувствие, свои эмоции, свои мысли. Их самоотчёты ошибочны. Такое увиливание связано с нарушением идентичности, диссоциативной амнезией (забывание личной информации), конфабуляцией, манипулятивной ложью и газлайтингом.
И это безнадёжно. Нет никакого смысла пытаться понять, проанализировать, осмыслить, опровергать, предсказывать эти личности. Они не обладают устойчивым стержнем и во многих отношениях просто не существуют – внутри пустое шизоидное ядро. Там царит ничто. Обращаться к ним, это всё равно что разговаривать со звёздным небом.
Они либо подвержены и находятся во власти неустойчивых и нерегулируемых эмоций, либо их просто нет с нами – они погружены в манию величия с фантастическими пейзажами – псевдопсихотическими нарушениями реальности.
Просто примите за факт – в ваших отношениях с нарциссом, психопатом или пограничным, вы психически всегда старше, и только вы настоящая личность, соответственно, за всё что происходит в этих отношениях несёте ответственность только вы. А значит, вы в силах разорвать эти больные отношения, если они вам не нужны.
Но если вы дочитали эту статью до конца, и всё равно решили остаться в этих отношениях – тогда это уже осознанный ваш выбор. Это ваше решение, и вы сами идёте на это по своей воле. Возможно, это вам зачем-то нужно…
«Страдание необходимо до тех пор, пока вы не понимаете, что можете обходиться без него» (Экхарт Толле)
Счастья вам
Всеволод Парфёнов
