Часто мы сами того не осознавая разрушаем отношения. И при этом не происходит конфликтов, ни кто ни кого не оскорбил и т. п. ⠀
Как это происходит? ⠀
Во-первых, мы можем “разрушать” отношения, как это ни странно звучит, уже тогда когда они ещё не начались, НЕ ВСТУПАЯ В КОНТАКТ. Останавливаем себя, даже если человек нам симпатичен: “Так не принято, неправильно, не скромно… Я не должна(жен), правильно только так…“ ⠀ Либо мы ещё до начала отношений вообще не понимаем, чего хотим, что с нами происходит и что мы чувствуем. ⠀
Во-вторых, уже находясь в отношениях, мы ИЗБЕГАЕМ КОНТАКТА, диалога, обсуждения проблем и не только. ⠀
— Не проявляем искренность, пускаемся в пространные разговоры, демонстрируем напускную весёлость и беспечность. ⠀
— Боимся быть самими собой, постоянно критикуя себя: “Я как всегда несу чушь, лучше помолчать”. ⠀
— Решаем за другого, как он к нам относится: “Я ему не интересна. Она считает меня глупым.” И т. д. ⠀
— Вместо того, чтобы поговорить о том, что нужно партнёру и узнать о и интересах, пытаемся чрезмерно заботиться о нем, думая, что «ему так будет лучше». Помогаем порой весьма навязчиво, рассчитывая, что в ответ получим то же самое. ⠀
В-третьих, не можем полностью погрузиться в отношения и получать от них кайф здесь и сейчас. Постоянно наблюдаем за собой: “Как я выгляжу? Полезно мне это или нет, что мне это даст?“ ⠀
В-четвёртых, обесцениваем партнера и его положительные качества, зацикливаясь на отрицательных: “ Я думал, она необыкновенная, а она такая как все… Он так себе, ничего особенного… ” ⠀
--
Автор статьи: Романова Людмила (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-otnoshenij/kak-my-razrushaem-otnosheniya.html
