Каждый день ко мне, врачу-гинекологу, специалисту превентивной медицины, обращаются люди с проблемой выпадения волос. Поэтому сегодня расскажу подробнее о причинах выпадения волос и о том, как с этим бороться.
Чтобы наладить и решить проблему, надо найти причину
Возможные причины выпадения волос:
1. Снижение гормонов. Гипоэстрогения — начинается в возрасте от 40 лет и иногда раньше. Если выпадают волосы — рекомендую сдать анализ на женские гормоны. Возможные пути коррекции: фитоэстрогены, правильное питание, восстановление гормонального фона.
2. Андрогенная алопеция — облысение. Причина: повышение мужских гормонов. Или гормоны в норме, но повышена чувствительность рецепторов к тестостерону.
Вероятно, вы видели, что немало блогеров дают рекомендации по лечению алопеции. То, что рассказывают блогеры — это врачебные рекомендации. Поэтому обращайтесь к врачу сразу, чтобы сдать анализы и пройти диагностика.
Лечение может быть внутренним и внешним. При алопеции могут быть назначены лекарства, которые нужно принимать без перерыва (пожизненно) — но зато мы сохраним красоту волос.
3. Стресс. Стресс — это кортизол, это сужение сосудов на периферии. Эта зона — не кровоток жизненно-важных органов. Волосы — это эстетическая красота. тело может существовать и без них. Поэтому в состоянии стресса организм теряет волосы. Чтобы сохранить красоту волос, переоцените текущую ситуацию, замедлитесь и отдохните. Где любовь к себе?
Острый стресс — это может быть и заболевание, то есть заболевание + стресс. Если выпадают волосы после Ковида — рекомендую Цитофламин. Это капельницы, которые решают проблему выпадения волос на фоне комбинации негативных факторов: стресс + Ковид. Отнеситесь к этому серьезно, втирать только втирать витаминки в голову или лук, чеснок — это не серьёзно :)
4. Жесткая диета, быстрый сброс кг — это всегда потеря волос. Эксперты превентивной медицины рекомендуют худеть не более чем на кг в месяц. Но наше стремление к красоте….Понимаю и разделяю ваше желание быть красивой. Помните, похудение не равно здоровье. Худейте разумно, чтобы не потерять здоровье и волосы.
5. Состояние после родов. Во время беременности организм тратит много ресурсов. На состояние волос может влиять щитовидная железа.
Чтобы узнать точную причину выпадения волос, нужно сдать несколько анализов:
- общий анализ крови,
- ферритин,
- гормоны щитовидной железы,
- женские гормоны.
Не обязательно для того, чтобы решить проблему выпадения волос, приходить на офлайн приём. Сдав перечисленные выше анализы, врач обозначит пути решения проблемы выпадения волос — онлайн.
Пути коррекции
Решаем вопросы питания кожи головы. Помогут косметологические процедуры, например, плазмотерапия. Также может быть назначена гормональная терапия. И даже такие банальные вещи, касающиеся ухода, например, правильное мытьё головы, применение скраба — тоже влияют на здоровье и красоту волос.
Коррекция дефицита конкретных витаминов и минералов. Так снижение цинка, и магния — частые причины ухудшения состояния волос. Есть препарат, который хорошо работает на решение проблемы дефицитов — кому интересно, присылайте запрос в личные сообщения.