На первый взгляд, может показаться, что для того, чтобы достичь целей, нужно подстегивать себя безжалостной самокритикой.
Если «гнобить» себя, то это даст стимул двигаться дальше и достигать больших высот. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться!
Как самокритичность влияет на человека?
Люди с низкой самооценкой слишком строги к себе. Для них самокритика — образ жизни.
Они не пропустят ни одной своей неудачи или проявления слабости, чтобы не поругать себя. Для них это не просто проявление нормальной человеческой слабости. Каждая ошибка говорит им о своей несостоятельности.
Откуда «ноги растут»?
Повышенная самокритичность часто прививается еще с детских лет. Она настолько глубоко входит в сознание, что действует совершенно непроизвольно.
Во взрослом возрасте кажется, что постоянная критика способствует самосовершенствованию. Но на самом деле, критикующие себя люди реже достигают целей из-за самопрепятствования.
Ученые, исследующие мотивацию, подчеркивают: уверенность в себе имеет решающее значение для достижения поставленных задач
Как перестать себя критиковать?
Создайте «копилку» собственных успехов
Фиксируйте в блокноте все успешно завершённые дела. Переключайте внимание со своих недостатков на достоинства. Признайте свои успехи, хвалите себя.
Сколько хранить записи? Сколько мыслей записывать? Продолжайте свои наблюдения до тех пор, пока не появится четкого представления о влиянии негативных мыслей на ваше поведение
Прислушивайтесь к мнению окружающих, но не живите чужими мыслями
Пытайтесь найти собственный взгляд на вещи и события. Пробуйте обрести индивидуальность и внутреннюю гармонию. Это неплохой метод избавления от самокритичности.
Занимайтесь любимым делом
Занятие любимым делом восстанавливает душевное равновесие, вселяет в человека вдохновение и желание действовать, преодолевать различные препоны на пути к реализации задуманных действий. Найдите то, что будет по душе лично вам.
Любимое дело помогает раскрыть сильные стороны, продемонстрировать их окружающим.
Пытаясь двигаться к своим целям, вовсе не обязательно быть требовательным и жестоким. Будьте реалистами: трезво посмотрите на свои преимущества, признавая в то же время, что у каждого человека есть определенные слабости и изъяны. Успехов!
У вас есть возможность узнать больше информации об инвестициях и применять ее на практике: на бесплатном 4-х дневном онлайн-марафоне "Большие деньги на криптовалюте"! До встречи на занятиях!
Не является инвестиционной рекомендацией
