Умеренная магнитная буря наблюдается на Земле 26 ноября, согласно данным мониторинга космической погоды Института прикладной геофизики РФ (ИПГ).
"Продолжается магнитная буря", – говорится в сообщении ИПГ.
Степень возмущенности магнитного поля Земли в настоящее время достигла уровня G2, означающее "умеренно" по шкале мониторинга из пяти показателей, где G5 - "экстремально сильно", а G1 – "слабо".
Ученые отмечают, что уровень G2 означает вероятное возникновение проблем в энергосистемах на Земле. Также прогнозируемы перебои в радионавигации, нарушения высокочастотной радиосвязи. Полярные сияния фиксируются до широт в 50 градусов.
В последние семь дней ученые зафиксировали несколько сильных вспышек класса М на Солнце, часть из них привела к выбросу частиц в сторону Земли.
Советы врачей
Врачи советуют метеозависимым людям в период магнитных бурь дважды измерять давление в день, не нарушать режима приема лекарств, сделать акцент на общеукрепляющих занятиях и прогулках.
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, необходимо стараться больше находиться на улице, дышать свежим воздухом, чаще проветривать помещение и хорошо высыпаться.
Специалист указал, что для смягчения воздействия магнитных бурь поможет сбалансированное питание: нужно добавить больше легких для усвоения блюд, овощей, зелени и фруктов, ограничить употребление жареного и мучного.
"Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, нужно пить достаточное количество чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Избегать следует стрессов, употребления алкоголя. В такие дни нужно быть внимательнее за рулем или вообще отказаться от вождения, как и от других занятий, требующих концентрации внимания", – рассказал врач.
Кроме того, эксперт порекомендовал в случае обострения хронических заболеваний и появления тревожных симптомов – сильной одышки, высокого давления, болей в груди, головокружения, тошноты и рвоты – оперативно обращаться за медицинской помощью.