В наше время загрязненной экологии и не всегда правильного и полезного питания - эти факторы и не только, отражаются на густоте и длине наших волос. Если нашему организму не хватает определенных витамин, то наши волосы становиться тусклыми, безжинеными и начинают очень активно выпадать, особенно осенью или весной во время авитоминоза. Ни один шампунь и ни одна маска для волос не остановить этот волосопад, пока мы не наладим свой рацион питания.
Если вы сталкнулись с данной проблемой то я вам посоветую три очень действенных метода, которые я испробовала на себе лично:
1. Обратить внимание на свой рацион питания. Обязательно сходить к врачу (это можно сделать бесплатно по ОМС) и сдать все анализы крови в том числе на витамин D. После того, как придут анализы, ваш врач терапевт назначит вам именно те витамины, которых не хватает вашему организму прямо сейчас. Так добавлять в рацион питания продукты которые содержать те виды витамин которых вам сейчас не хватает. Как только вы восполните дефицит микроэлементов в вашем организме - ваши волосы восстановятся, укрепляться и у волос появиться естественный блеск.
2. Параллельно с приемом витаминов вы можете делать различные маски или наносить ампулы для волос, которые предназначены для роста. Сделайте интенсивный курс 1-2 недели и вы увидите результат, но не прямо сразу, а спустя примерно 3-6 месяцев.
3. Загущение волос - это наращивание волос в определенных места головы, где меньше всего объема волос или не хватает длинны. Например загущение висков или загущение объема волос в местах где свои волосы обломались после неудачного осветления и после ежедневного использования горячих утюжков. Такое наращивание подходит всем и совершенно не травмирует собственные волосы, так как волосы наращиваются не по всей поверхности головы, а небольшими участками индивидуально для каждой девушки.
Подписывайтесь и ставьте лайк, на этом канале я напишу много полезного о длинных волосах и как их отрастить!
#какотраститьволосы #отращиваниеволос #наращиваниеволос #длинныеволосы #уходзаволосами #загущениеволос #домволос