Прежде чем перейти к рекомендациям зубных паст, важно обсудить тему Фтора. Ведь я неоднократно упоминала, что это единственный противокариозный компонент зубной пасты с высокой степенью доказательности.
Но мнения по поводу данного элемента разделились. Одни говорят, что фтор(точнее фториды-соединения фтора)-это элемент, который в низких концентрациях оказывает благоприятное действие на здоровье зубов. Другие "рвут волосы на голове" и кричат, что фтор-это яд! Его употребление вообще недопустимо! Так где же правда?
Итак, Европейской ассоциацией детских стоматологов и американской ассоциации детских стоматологов с недавних пор рекомендованной концентрацией фторидов в зубной пасте для противокариозного эффекта является 900- 1000ppm. Что это за величина такая ppm? Это много или мало?
ppm (parts per million) или мг/кг – это единица измерения концентрации, используемая для выражения количества одного вещества (в пределах миллиона) на миллион частей другого вещества.
Это означает, что в 1кг зубной пасты содержится 900мг фторидов.
Для детей до 3х лет рекомендованное количество зубной пасты размером с рисовое зернышко что примерно составляет 0,15-0,20 мг. То в таком "зернышке" пасты содержится около 0,005мг фтора умножим на 2 чистки зубов. Безопасная средняя суточная доза фтора составляет около 2мг для ребенка.
бОльшую часть фторидов мы получаем из питьевой водой и еды.
Сам по себе Фтор-это газ, самый реакционноспособный элемент в таблице Менделеева, токсичен.
Но, в чистом виде фтор в природе практически не встречается. А вещество в чистом виде, и вещество в виде соли обладает совершенно разными характеристиками. Тот фтор, который в виде фторидов используется в зубных пастах это не тот же самый чистый фтор- токсичный газ.
Хлор-это яд? Чистый хлор-да, а хлор в составе поваренной соли-хлорид натрия? Который мы так же употребляем каждый день.
Фтор содержится в питьевой воде, рыбе, морепродуктах, чае, яйцах, бобовых. Мы едим эти продукты, не боясь токсичности фтора?
Избыток фтора, конечно, может нанести вред организму человека, важно использовать правильные, выверенные многочисленными исследованиями количества соединений фтора.