Утро началось с взвешивания. Слилось почти 3 литра воды! Не верится даже! Но я несколько раз вставала на весы, чтобы убедиться в этом. Все так!
Активность
А потом на зарядку! Сегодня новый комплекс.
Мне понравилось изменение темпа с легкого на усложнение. 17 минут заставили хорошо потрудиться и попотеть. Я довольна собой, хотя продолжительность занятия увеличилась всего на минутку.
И ещё теперь пой PAI стал голубеньким! Он выше 50! А за неделю до этого едва до 15 доходил.
Питание
На завтрак в 8.00 шашлык из постного мяса свинины на сковороде и кофемолоко.
На перекус чай с лимоном и 8 гр.шоколада.
Обед: обжарила грудку, лук и шампиньоны, добавила помидор и зелень, 4 ст.л. сметаны, специи и в эту смесь забросила готовую фунчозу. Огурец. Чай с лимоном.
На ужин варёные яйца 2 шт, кусочек шашлыка, огурец и четвертинка хлеба.
Явно белка мало. Может добавить белковый коктейль на перекус?
Приятности дня
Заказала в строящуюся столовую-гостинную покрывала на диван. У нас тут все в бело-серых тонах. Довольна. За 300 рублей большего и не ожидала.
Дверь в кладовку, чтобы не бросалась в глаза, зашкурили и покрасила в белый цвет. Завтра ещё слой краски нанесу и готово.
Прикрепили потолочные гардины. Не стала выпендриваться взяла простые.
На это окно пришла вот эта занавеска.Осталось отпаривателем по ней пройтись.
Где панорамные окна и дверь будут, повесила занавеску-лапшу. Тоже с ВБ.
Пока еще комната не готова полностью. Закончу и покажу, что получилось из нашего гаража.
А в ванную наконец приобрела вешалку для полотенец и сушилку на батарею. Очень удобно.
А в кухне уже праздник! Развесили на окне гирлянду-сетку. Сразу уютнее и волшебно стало.
Ещё есть "паутинка". Ею хочу украсить фикус бенджамина на окне. Хочется чуда и праздника 🤣
Дети уже и ёлку бы затащили! Я разрешила после 23 декабря, их дня рождения нарядить. До этого времени, надеюсь,гостиная будет готова. Немного осталось.
Завтра приедут родители в гости. Будем встречать.
Всем добра!