В этой статье я расскажу тебе, почему ты не публикуешь статьи на ДЗЕН так часто, как хотелось бы.
Самый главный навык XXI века.
К 28 годам я осознала, чего мне не хватало, чтобы быть более успешной.
Одним из них таких навыков стала дисциплина.
Слово не новое, но почему-то с детства мы часто слышали, что успех кроется в каких-то особых хитрых действиях, в каких-то редких, но метких поступках, мотивации к большим достижениям. А уж если сразу не получилось, значит, не твое, и так далее.
Каково же было мое удивление - осознать, что самые красивые и атлетичные люди - регулярно занимаются спортом, а не время от времени.
Дома, в которых идеальный порядок, как не придешь в гости, убираются каждый день даже понемногу.
Книги читаются теми, кто непременно начинает их читать хоть по странице.
А курсовая пишется намного легче и быстрее, если садиться за нее каждый вечер, а не в ночь перед экзаменом.
Статьи на ДЗЕН выходят регулярно, если писать их каждый день, а не ждать хорошего настроения и посещения музы.
Мотивация - это хорошо, но она не поможет в те моменты, когда вы устали, нет настроения или просто не хочется. Это время для дисциплины и привычек поступать так, а не иначе, почти на автомате.
Почему этот навык самый главный? Потому что как будто мы привыкли, что делать что-то новое и непростое нужно только если есть сиюминутное желание, то это мотивация. Мотивация не даст вам достижений, она может давать рывки.
А достижения - это регулярность, оттачивание мастерства. Вот этому навыку нам необходимо научиться.
Чтобы сделать хорошую привычку доведенной до автоматизма, необходимо повторять ее до тех пор, пока она не станет частью нашей идентичности.
Ведь если вы тот человек, который регулярно публикует свой контент в ДЗЕН, то вы будете придерживаться этого. Не страшно пропустить разок, но не дважды, это уже система.
Если вы придерживаетесь концепции правильного питания, не страшно устроить себе читмил и съесть большой бургер, но со следующего дня снова беритесь за дело.
Осознав те моменты, которые вам обязательно пригодятся в любой сфере жизни, попробуйте найти побольше информации на эту тему. Возможно вы найдете для себя ответы и подсказки благодаря тем, кто уже идет по пути, который вам только предстоит.
Так, и я у одного блогера увидела рекомендацию книги. А теперь и сама «толкаю» ее в массы. Это «Атомные привычки» Джеймса Клира.
Не побоюсь сказать, что это самая полезная книга с практическими советами, которая мне попадалась. А тем, кто нуждается в том, чтобы подтянуть полезные привычки и избавиться от плохих, она уж точно пригодится.
Дочитав ее, я, наконец, передам ее маме. Разрекламировала. Но я уверена, будет полезно.