Как я уже писал, отказ от употребления спиртных напитков сам по себе ничего сверхъестественного вам не даст. Более того, если вы не начнете менять мышление, то трезвая жизнь покажется вам скучной, серой и безликой. Плюс к этому тяга выпить никуда не денется и вы постоянно будете находиться в состоянии сдерживания себя и большая часть внутренних ресурсов начнет уходить именно на это (поэтому лично я не признаю, например, метод кодирования, когда человек не пьет вынужденно).
Трезвость должна быть осознанной и очень важно понимать, что отказ от этанола - это перманентный возврат в ваше нормальное естественное человеческое состояние. И вот принятие себя в этом самом состоянии - главное и самое приятное мое достижение за эти пять месяцев трезвости. Оказывается, подружившись с самим собой и не затуманивая эту дружбу алкоголем, можно регулярно открывать в себе замечательные вещи и избавляться от мусора, который мешает жить.
Приведу несколько примеров из своего опыта:
- Мою голову покинули пустые иллюзии, которые раньше мешали сосредоточиться на том, что есть здесь и сейчас.
- Я гораздо лучше управляю своими эмоциями и мыслями.
- Я стал более легким на подъем.
- Чтобы расслабиться или наоборот - взбодриться - я обращаюсь внутрь себя, а не ищу допинг во вне. Поверьте, в каждом из нас природой заложено несметное количество естественных ресурсов для любых целей.
- Постепенно возвращается творческая составляющая. В школьные годы, помню, я постоянно что-то придумывал, рисовал, сочинял. И вот сейчас освобожденный от отравы мозг снова начал генерировать тягу творить и креативить.
- Волевые качества несомненно усилились. За счет этого отказ от других вредных соблазнов стал гораздо более легким, а лень всё чаще уступает бразды правления разным полезным активностям.
- Отдельно хочу сказать о своих вкусовых рецепторах. Я начал получать колоссальное удовольствие от еды! Оттенки вкусов, насыщенность, аромат блюд - всё это ощущается гораздо ярче, чем раньше.
- Организм больше не тратит лишнюю энергию на восстановление себя после попоек и за счет этого я почти всегда нахожусь в тонусе.
А самое главное - в моей жизни теперь всё настоящее. Все эмоции, которые я переживаю, вызваны событиями, обстоятельствами, другими людьми, а не молекулами инородного химического вещества. Что бы я не сделал, что бы я не сказал, как бы я не поступил, куда бы я не пошел, с кем бы я не встретился - это все происходит по моей собственной инициативе и с полным осознанием последствий.
И эту внутреннюю свободу я ни за что не променяю на этиловый псевдокайф.
Едем дальше!
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на мой второй канал:
И на Телеграм:
Там тоже много всего интересного!