Кто-то чувствует себя уже старым в 45 лет, а может быть и раньше, то кто-то и в 60 и более лет сохраняет бодрость духа и тела.
Кто-то боится старости, постоянно о ней думает, а кто-то не считает свои года. Не считаться с возрастом, наиболее верный способ прожить свои серьёзные годы достойно, с пользой и интересом.
Старость — это период жизни, но не приговор.
Этот период может быть благоприятным, творческим и интересным.
Так задумано Богом, человек проживает свою жизнь на земле и уходит к своему Творцу.
Возраст наш ограничен 120 годами. (Быт 6:3) Бессмертных, вечно живущих на земле людей нет, но позаботиться о себе и прожить чуточку дольше, возможно.
Если вы задумываетесь о своём возрасте и чувствуете дискомфорт, значит наступило время перемен. Значит у вас наступает другой период жизни. Наша жизнь идёт определёнными циклами, у каждого своими отрезками.
Бороться со старостью или поддаться ей, зависит от человека. Зачастую люди просто бояться жить, считая, что им это уже не положено по возрасту.
Никто не может запретить другому наслаждаться жизнью.
Средство от старости — проживать каждый день по максиму. Возраст - всего лишь цифры.
Только вам решать: у вас всё упущено или всё ещё впереди.
Самое время заняться творчеством, учёбой, путешествиями, познанием нового и прочее - активно заниматься жизнью.
Один из главных принципов не стареть, это не дать состариться своему мозгу. Заставляйте мозг работать.
Физическое тело следует держать в максимально здоровом, подвижном состоянии.
Иметь цель, смысл жизни.
Здесь было бы уместно сказать, что чем раньше человек задумается о том, что не всегда будет он юн и свеж, тем лучше может прожить свою старость.
Следует вырабатывать лёгкое отношение к жизни, оптимизм. Негатив разрушает нашу иммунную систему, а значит и жизнь.
Не держите обиды на людей, прощайте им их слабости.
Правильно питайтесь.
Больше спите. Ложитесь до 23 часов и вставайте в 5 часов, это лучший режим.
У нас одно тело на всю жизнь и один ум, поэтому и заботится о них желательно начинать как можно раньше.