Психологический гормезис или польза умеренного буллинга.
Психологический гормезис — это умеренное воздействие стрессовых факторов на психику, вызывающих последующую невосприимчивость к ним человека. По сути, это перенос физиологического явления в ментальную сферу
Речь не идет о запущенных формах издевательства, когда человека буквально доводят до суицида…
Предлагаю поговорить об умеренно дозированном буллинге, который стимулирует психику человека, учит его защищаться и подготавливает ко взрослой жизни, полной стресса и конфликтов.
Иными словами, речь идет о таком противоречивом понятии как «психологический гормезис».
Что это такое и какая его роль в социализации человека? Об этом и поговорим.
Что такое психологический гормезис?
Психологический гормезис — это умеренное воздействие стрессовых факторов на психику, вызывающих последующую невосприимчивость к ним человека. По сути, это перенос физиологического явления в ментальную сферу.
Слово «гормезис» в первоначальной формулировке относится к «закаливанию» организма мелкими дозами яда и другими вредными воздействиями.
Этот термин впервые появился в совместной публикации Честера Саутэма и Дж. Эрлиха, вышедшей в свет в 1943 году.
Предпосылками к учению о гормезисе стали опыты немецких ученых Хьюго Шульца и Рудольфа Арндта, экспериментировавших с ядами и лекарственными препаратами🧪 Результаты их исследований помогли сформулировать правило Арндта-Шульца, которое гласит, что умеренное количество лекарств или ядов стимулирует жизненные процессы.
По сути, они подтвердили правило, озвученное еще Парацельсом — ✅«Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным».
Справедливость этой фразы объективна.
Например, организму необходима глюкоза, но поедая много сладкого, можно себе навредить.
Все мы знаем, что витамины необходимы, при этом, в случае передозировки, они могут убить человека💊
И так со всем остальным — в умеренных дозах полезно все, в чрезмерных оно же превращается в яд.
Параллель с физиологическим гормезисом можно провести во многих других сферах жизни.
Яркий пример — спорт.
Тренировка мышц и сердечно-сосудистой системы — это насилие над организмом, но их результат полезен🏋♀️
Человек, который занимается спортом, становится выносливее, увереннее, добивается лучших результатов во всех сферах жизни.
Аналогичным образом работает и набивка в единоборствах 🤼♂️
Регулярно получая микротравмы на тренировках, человек укрепляет тело, и во время драки либо спортивного поединка меньше подвержен травматизму.
Таким образом, мы подходим к главному вопросу — корректно ли говорить о психологическом гормезисе или к коммуникативной сфере это понятие неприменимо?
Укрепляет ли умеренный буллинг психику?
Теперь вернемся к названию статьи и рассмотрим эффект от буллинга и вообще само это понятие.
Победоносное шествование демократии и массовая «толерантизация» общества «подарили» постсоветскому миру много «бонусов» цивилизации.
✅Современные женщины узнали, что большинство их мужей абьюзеры, над детьми в школе нависла тень буллинга, а желание сохранять семейные ценности вступило в жестокую борьбу со всеобщей толерантностью.
Если раньше синяк под глазом ребенка стимулировал родителей записать его в секцию бокса или борьбы, то сейчас он открывает двери в неизведанный мир психологов и правозащитников.
Но действительно ли подобный подход приносит благо обществу?
Давайте разбираться на конкретных примерах.
Много знаменитостей в своих интервью упоминали, что в школьные годы они регулярно подвергались нападкам и издевательствам со стороны одноклассников либо старших ребят.
Именно желание противостоять им и стало мощным толчком к дальнейшему успеху.
Среди них Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Джордж Клуни и другие.
Кто знает, стали бы они теми, кем являются на данный момент, если бы не буллинг в детском и подростковом периоде?
Конфликты закаляли их, делали решительными, сильными, невосприимчивыми к необоснованной критике.
Разве это не самый настоящий психологический гормезис?
Опять же повторюсь, что речь идет об умеренном насилии, а не вопиющих случаях, которые ломают человека.
Это, как и с ядом — по капле он укрепляет, но если выпить сразу, то летальный исход гарантирован.
Большинство людей, воспитанных в советских или постсоветских школах, так или иначе сталкивались с насилием со стороны других школьников, психологическим прессингом от учителей, не говоря уже о периодических «взбучках» дома за невыполненные уроки или плохое поведение.
Но разве нас окружают психологически неполноценные люди среднего и старшего возраста?
Сколько бизнесменов, актеров, политиков, известных общественных деятелей выросли именно в той среде, ужасной по меркам современного либерально-демократического общества!
В те времена не солнышки и тучки рисовали в дневниках, а «лепили» двойки и тройки, нормативы по физкультуре были обязательными для всех, а потасовка за гаражами закаляла характер учеников, не являясь поводом для скандала и обвинений в буллинге.
Реальность психологического гормезиса
Люди, с детства попадавшие в конфликтные ситуации, которые стимулировали их к самозащите, вырастают более приспособленными ко взрослой жизни.
Они быстрее социализируются, активнее расширяют круг знакомств, чаще находят настоящих друзей.
Это извечный дуализм между домашними «ботаниками» и уличными хулиганами.
Изнеженные дети из благополучных семей могу овладеть десятками музыкальных инструментов, в совершенстве изучить иностранный язык и посещать всевозможные секции. Но вряд ли они узнают, что такое действительно крепкая дружба, закаленная на «стрелках», совместных вылазках на ближайшую стройку или сбеганием со школьных уроков в компьютерные клубы.
Совместные стрессовые ситуации объединяют людей, разделяют мир на «чужих» и «своих».
Поэтому родители, всеми силами стремящиеся уберечь подрастающее поколение от влияния улицы, иногда оказывают «медвежью услугу», превращая своих отпрысков в жертв буллинга.
В современном мире эта тенденция только усиливается, поскольку роль гаджетов и социальных сетей в жизни людей стремительно увеличивается, массово заменяя реальную дружбу цифровым «суррогатом».
Вряд ли дети, выросшие перед мониторами, воспитанные MMORPG и гендерно запутавшимися инфлюенсерами, смогут воспринимать несовершенство мира и быть готовыми к стрессовым ситуациям.
Акцентуацию такого явления можно наблюдать в Японии, где люди, не сумевшие приспособиться к социуму, превращаются в затворников-хихикомори, абсолютно выпадая из общественных отношений.
Намек на эту тенденцию прослеживается и в постсоветских странах, где тысячи маленьких «хихикомори» повсеместно уставились в свои смартфоны, планшеты и компьютеры.
Безусловно, что такой массовый уход от реальности способствует снижению коммуникативных навыков подрастающего поколения, не говоря уже о стрессоустойчивости. Параллельно этот процесс усугубляется прогрессированием так называемого ЧСВ, что на молодежном сленге расшифровывается, как «чувство собственной важности».
С одной стороны, дети все меньше стремятся к реальным достижениям, поскольку это сопряжено с усилиями и преодолением трудностей.
С другой стороны, подрастает поколение «принцев» и «принцесс», желающих получить все и сразу, при этом с заоблачным самомнением и амбициями.
Но стоит им попасть в среду себе подобных, как сразу происходит столкновение интересов, которое решается привычным «дедовским» способом, давая повод к очередным рассказам о буллинге и жестокости в подростковой среде.
И проблема здесь даже не в закономерностях социализации детей, которые всегда были, есть и будут склонны к жестокости, поскольку это вызвано их искренностью.
Они еще не научились лицемерить, притворяться, надевать социальные «маски».
Для них, в первую очередь, существуют собственные желания, а уже потом интересы окружающих.
Проблема совершенно не в этом, она скрывается в неумении подрастающего поколения адекватно относиться к критике в свою сторону, защищать себя и приспосабливаться.
Но проходит время и «принцессы» с «принцами» все-таки попадают во взрослый мир, где их уже не защищают учителя и другие взрослые. Представители «золотой» молодежи, допустим, могут до скончания века жить в своей иллюзорной реальности, но большинство молодежи сталкивается с товарно-рыночным подходом к жизни.
Все продается и покупается.
Человек предлагает себя и свои услуги, потенциальные работодатели «торгуют» вакансиями и возможностью реализоваться.
И тут либерально-демократический подход современного образования рассыпается словно карточный домик. Люди, абсолютно не привыкшие к критике и естественному отбору, сталкиваются с суровым прагматизмом, который обеспечивает им мгновенный «холодный душ» …
До того момента, пока на законодательном уровне работодателей не обяжут трудоустраивать всех желающих, а не самых способных; девушек заставят встречаться не только с красивыми, богатыми и успешными, а с каждым, кто этого захочет; еще и хулиганам в подворотнях выдадут «лицензию» нападать исключительно на мастеров спорта по боксу, до этого момента бороться с психологическим гормезисом в школе — настоящее преступление.
Ведь детские конфликты по своей природе самые безопасные для человека.
Это как «охота» львят или волчат друг на друга, которая в игровой форме помогает им усвоить свои будущие «обязанности».
Школьная драка, в подавляющем большинстве случаев, заканчивается перемирием и взаимным уважением, в отличие от столкновения двух взрослых людей, которое может иметь более суровые последствия.
Детские ссоры помогают усвоить начальные аспекты социализации, научиться договариваться, умерить личные амбиции, сопоставляя их с интересами сверстников, понять, что они не «пупы Земли», а лишь часть огромного общественного механизма, в котором необходимо учитывать и чужие интересы, особенно, если они не могут навязать свои.
Во многих случаях буллинг свидетельствует лишь о неспособности родителей принять, что их «принц» или «принцесса» не самые лучшие на всей планете, их нежелании пойти по более длительному, но правильному пути воспитания ребенка — отдать в спортивную секцию, стать его «другом», интересоваться кругом общения, принимать активное участие в социализации.
Вряд ли кто-то назовет примеры, когда дети становились изгоями, если их родители проводили время вместе с ними, мастерили шалаши во дворе, разрешали приводить домой одноклассников.
Так что, школьный буллинг, за редкими вопиющими случаями, скорее индикатор неспособности ребенка к социализации, а также нежелания родителей уделять время воспитанию подрастающего поколения.
Может звучит грубо, но справедливо.
Один из «подарков» психологического гормезиса
Кроме развития коммуникативных навыков, лучшей приспособленности и хладнокровия, психологический гормезис может иметь еще одно неожиданное последствие — позитивное мышление.
Люди, которые попадают в среду, где им приходится отстаивать свое мнение и права, как правило, учатся легче относиться к конфликтам.
Они начинают отличать грубые посягательства на свои личные интересы от ситуаций, в которых можно избежать драки.
Зачастую множество конфликтов решается с помощью эмоциональной разрядки.
Яркий пример — показательная сцена в одном из сериалов, когда тщедушный паренек нос к носу сталкивается с огромным мужиком.
Потенциальная драка даже не начинается после его шутки «Сейчас я сбегаю за стремянкой и поговорим на равных».
Минутная пауза прерывается громким смехом амбала, уже не желающего продолжать эскалацию конфликта. Пусть это сериал, но и в реальной жизни наблюдаются подобные примеры.
Люди, которые могут с юмором относиться к своим и чужим недостаткам, намного более приятные собеседники, чем чересчур «аристократичные» особы, склонные к обострению упомянутого ранее ЧСВ. Куда проще и комфортнее общаться с теми, кто относится к жизни легко, без лишних амбиций и запросов.
Эти качества, как раз, и развиваются благодаря психологическому гормезису. Люди привыкают к тому, что собеседник может подшучивать над ними, иногда стебать или даже подначивать.
Они готовы и к возможной конфронтации, просто не раздувают из мухи слона, различая серьезные оскорбления и банальное недопонимание, специфику выражения мыслей, своеобразное мировоззрение других людей.
Таким образом, можно утверждать, что психологический гормезис существует, а подростковый буллинг в легкой форме способствует социализации, помогая научиться отличать реальные поводы для обид и конфликтов от обычных разногласий или специфического чувства юмора.
#Делитесь своим мнением в комментариях
#Подвергались ли вы в своей жизни буллингу?