Всем привет опыта очень мало ведения канала , а точнее его совершенно нету) Потом будет весело спустя время , когда буду перечитывать это , но всё же я это делаю ) 24.11.2023 поел последний раз в 7 утра .Сегодня 25.11.2023 время на момент написания статьи 1:34 ночи по МСК не ем уже почти сутки осталось (5часов и будут сутки)) я решил похудеть и начать свой путь похудания ,сначала не буду кушать как можно больше дней. Мой вес на данный момент 128,3кг Уже пробовал до этого но постоянно срывался на втором дне(Максимум на третьем) вот и решил написать об этом на канале может будет больше мотивации , следующие статьи буду писать и прикреплять фото и подробным моим самочувствием и прочими вещами , без всяких обманов и т.п .Посмотрим что получиться