Чтобы фраза про "принять себя, как есть" была более ясной - возьму для примера трех девушек с рыжими волосами.
Попробую наглядно показать - что может являться "принятием как есть", а что нет.
1 вариант.).
Родилась в семье, где есть родственники с рыжим цветом волос. И поэтому к ней не было особого внимания из-за цвета.
Близкое окружение спокойно реагировало.
Когда она пошла в школу, то некоторые мальчишки пытались дразнить ее "рыжей". Но она знала, что рыжих хоть и немного, но есть. И ничего здесь особенного не видела. Без какого-либо интереса и без злости реагировала на мальчишек. Вскоре и они переставали дразнить.
А когда повзрослела, то гордо носила свои необычные волосы и с удовольствием ловила восхищенные взгляды.
2 вариант.).
Родилась в семье, где ни у кого не было рыжих волос.
Муж подозрительно относился к малышке, подозревая жену в измене. Жена тоже не понимала - откуда и как такое могло получиться, и с некой неприязнью относилась к дочке, т.к. именно ее волосы были источником ссор с мужем.
Получается, что в семье девочку не приняли такой какая она есть.
И с этим паттерном она пошла в школу, в вуз и обреченно несла его далее по жизни.
3 вариант.).
Родилась в семье, где тоже ни у кого нет рыжего цвета волос.
Но, дочь была желанной. А рыжие волосы такие забавные, такие красивые, что особое отношение к себе девочка получила с рождения. Родители считали дочку необыкновенной, красивой. Ее выдвигали в центр семьи, на показ, демонстрируя свое "чудо".
В детском саду, в школе - она выделялась среди детей и воспитатели, учителя это только подчеркивали, предлагая ей выступать на праздниках в главных ролях.
Она росла и ощущала себя центром Вселенной, искренне не понимая, почему некоторые люди от нее отворачивались и спустя время, переставали общаться. Но ее не заботило такое, а наоборот - тех, кто относился к ней не так, как она ожидала - обзывала, принижала, оскорбляла самыми последними словами. Собирая вокруг себя "поклонников" делала все, чтобы "отверженные" стали "изгоями"...
Став взрослой - поведение не менялось. А жизнь подкидывала ей все новые проблемы в общении.
В первом варианте - женщина принимает себя как есть. Ей не нужно никому ничего доказывать, не нужно защищаться, искать оправдания себе за себя же. Да, она рыжая и не стесняется этого.
Она спокойно реагирует на вопросы о натуральности цвета, ей приятно внимание окружающих. Она не возносит себя в ранг - "пуп Земли". С пониманием относится к критике.
Адекватно оценивает других людей, окружая себя близкими и любимыми.
И по-философски, ровно относится к тем, кому она может не нравиться.
Понимая, что все люди разные - кому-то она не нравится, кто-то ей не нравится.
И также знает, что вокруг много людей с кем приятно общаться и можно интересно провести время. Не боится одиночества, находя в уединении свою прелесть.
Во втором варианте - однозначное НЕпринятие себя.
Здесь настолько все глубоко, что не признает себя не только из-за цвета волос, но и возможно отвергает себя всю в целом.
Вполне возможно она будет менять цвет своих волос, свою внешность, чтобы добиться расположения окружающих и будет прислушиваться к советам подруг - что ей идет, а что нет, как ей поступать, что говорить.
Будет следовать всем трендам современного времени по внешнему виду - пластические операции, уколы молодости, всевозможные манипуляции со своим телом, лицом, перекрашивание волос в модный цвет и т.д.
И это все будет в угоду окружению, чтобы соответствовать массе, пренебрегая, отрицая, отказываясь от своей природной индивидуальности...
Или же будет во всем стараться быть похожей на кого-то, кого она считает красивой, счастливой.
Вполне возможно она страдает всеми комплексами... Находит все больше и больше изъянов в своей внешности, в своих способностях, в поведении, в характере и даже в своем окружении...
И если оглядеться вокруг, то можно увидеть, что таких почти 80% населения...
Третий вариант - тоже часто можно встретить, тоже довольно популярен... И тоже здесь НЕ принимают себя как есть, потому что напрочь отрицают в себе "плохое".
В школах такие "пупы" и "центры Вселенной" становятся особенно заметными в своих поведениях, поступках, разговорах. Они самоутверждаются за счет других. Но с возрастом теряют свою "силу влияния". И это их сильно раздражает и злит.
Вокруг таких личностей всегда развиваются драмы, трагедии.
Они редко бывают счастливыми, обвиняя вокруг всех, но не себя.
Они не принимают себя такими, как есть - потому что не хотят и не видят в себе недостатки, проблемных зон в характере, в поведении, не замечают, что говорят, как мыслят.
Не замечают, что могут своими словами обидеть человека, сделать ему больно, унизить.
Не замечают, что в основном говорят только про себя и им неинтересно про других. Но, другие в их окружении тоже хотят только про себя. Подобное к подобному..
Именно они с большим трудом идут к пониманию и принятию себя такими, как есть.
Чаще всего, уже на первом этапе работы с психологом или после прочтения статьи про "принятие или непринятие" или других психологических статей, где увидели себя в тексте - отвергают все, что услышали, увидели. Могут разразиться гневом, или выдать унижающий и оскорбляющий комментарий. Они начинают защищаться нападая, только чтобы никто не обличил их недостатки и не оголил их Душу - ведь это так больно знать про себя "плохую"...
Татьяна Богданова..© СПАСИБО ВСЕМ!
Подписывайтесь на канал "ФОНАРЬ Татьяны Богдановой".