Сегодня многие люди чувствуют себя плохо из-за изменений
атмосферного или барометрического давления. Это связано с тем, что
метеочувствительные люди могут испытывать головную боль, мигрень и
другие неприятные симптомы. В связи с этим врач общей практики
Светлана Каневская и старший терапевт АО «Медицина» (клиника
академика Ройтберга) Олеся Савельева в беседе с «Лентой.ру»
рассказали о способах пережить скачки давления с минимальным вредом
для здоровья.
Первое, что нужно делать — это правильно отдыхать. Людям с
мигренями следует не терпеть головную боль, а принимать
обезболивающие средства. Для людей с гипертонией необходимо
измерять давление и корректировать дозы применяемых лекарств. При
болях в суставах можно использовать местные обезболивающие средства
и делать массаж.
Также важно полноценно отдыхать, включая ложиться и вставать
вовремя, не засиживаясь допоздна вечером и не проводя много времени
в постели утром. По возможности занимайтесь доступными видами
физической активности: плаванием, йогой, скандинавской ходьбой.
Однако не стоит постоянно следить за геомагнитной обстановкой:
самовнушение тоже может негативно влиять на здоровье.
По данным медиков, в Москве было достигнуто рекордное значение
атмосферного давления. Утром 24 ноября показатели барометров
составили 719,7 миллиметра ртутного столба, что ниже
зафиксированного в 1973 году минимума.