Целлюлит. Норма или нет?

Если рассматривать информацию о целлюлите, то можно увидеть абсолютно разные мнения. В некоторых источниках указано что целлюлит — это норма и есть у 80–90 % женщин. В других источниках целлюлит – болезнь. Так же имеется различная информация о причинах целлюлита. В некоторых источниках указывают причиной целлюлита воспалительный процесс подкожной жировой клетчатки. В других все звучит не так страшно: причина – увеличение жировой клетки и уплотнение соединительной ткани. Также есть мнение того, что причиной является нарушение кровообращения. В некоторых публикациях учитывается обе причины: целлюлит – воспаление, но то, что обычно называют целлюлитом – это гиноидная липодистрофия и возникает она из-за нарушения обмена веществ. Однако все авторы сходятся в одном: целлюлит зависит от гормонального фона и поэтому у мужчин целлюлит очень редкая история. Выделяют 4 стадии целлюлита, но как правило те, кто интересуется темой избавления от целлюлита, имеют вторую или третью стадию. Кратко рассмотрим стадии целлюлита

1-я стадия. Внешние изменения выражены очень слабо. Появляется легкая отечность тканей, синяки и царапины заживают медленнее обычного, при ощупывании подкожный жировой слой мягкий.

2-я стадия. Нарастает отечность в пораженных местах, появляется эффект «апельсиновой кожуры», заметный при напряжении мышц или сжатии кожи. Уменьшается эластичность кожи, жировые отложения становятся более плотными, затрудняется циркуляция крови и лимфы в капиллярах.

3-я стадия. Эффект «апельсиновой кожуры» проявляется в покое, при любом положении тела. Отечность подкожной клетчатки сильно выражена. Усиливается нарушение микроциркуляции, на коже появляются синяки. Соединительная ткань уплотняется и разрастается, скопления жировых клеток формируют узлы.

4-я стадия. Имеются болезненные ощущения.

Кроме данной классификации имеется и другая, по типу целлюлита:

Твердый целлюлит. Как правило, заметен только при взятии кожи в складку – виден эффект «апельсиновой корки». Часто сопровождается растяжками – стриями.

Вялый целлюлит. Характеризуется дряблостью кожи. Расположение «целлюлитных» очагов меняется при изменении положения тела. Часто сопровождается пониженным тонусом мышц.

Отечный целлюлит. После надавливания на кожу в пораженных местах в течение нескольких секунд сохраняется ямка (впадина). Кожа истончается, бледнеет.

Смешанный целлюлит. Самая частая форма. Представляет собой сочетание разных видов «целлюлита».

Причин целлюлита довольно много, но как правило целлюлит возникает от сочетания нескольких причин.

Как избавиться от целлюлита. Избавиться от целлюлита довольно сложно, но снизить его появление сможет каждая. К избавлению от целлюлита необходимо подходить комплексно. Снижение процента жира поможет снизить внешние проявления целлюлита, соответственно, в первую очередь необходимо следить за питанием. Следующем шагом является занятие спортом ведь спорт, во-первых, образует каркас, на котором будет держаться жировая клетчатка (сам жир не может держать форму), а во-вторых, улучшит кровообращение. Также к снижению признаков целлюлита можно подойти с другой стороны. Если повысить плотность и эластичность кожи, то она будет оказывать большую поддержку жировой ткани и это сделает тело более ровным. Работать с кожей можно как физически, так и химически. Однако стоит учитывать, что состояние кожи не окажет большого влияние и работа с ней не может быть единственным средством работы с целлюлитом.