Ночная поездка – это особое слияние ощущений. Никаких пробок, нет надоедливых лучей солнца, улицы погрязли в сладком сне. И ты просто скользишь по трассе, избавленный от дневного шума и суеты. Однако вся романтика этого момента исчезает из-за одной особенности – в ночи сильно хочется спать. Если водитель не выспался и предстоит продолжительная поездка, сонливость обязательно накроет его. Не редки случаи, когда усталые водители дремлют за рулем.
Если вам приходилось сталкиваться с такой ситуацией, когда желание заснуть настигает вас, то вы понимаете, какая опасность она в себе несет. Может возникнуть ложное чувство, будто вы все еще крепко держитесь. Однако спустя некоторое время начинаете засыпать, даже не осознавая этого. Кстати говоря, именно по этой причине происходит так много аварий с заснувшими водителями – из-за иллюзии, что вы не уснете и будете продолжать управлять машиной. Это на самом деле страшная штука – вам кажется, что вы все еще едете, но на самом деле вы смотрите сон о том, как едете за рулем.
А теперь я расскажу вам о способе, который возвращает бодрость. Сразу же уточню, что желание спать исчезнет, но только на некоторое время. Кроме того, у вас не будет такой же внимательности и быстроты в принятии решений, как у человека, который выспался полноценно. Так что этот метод подходит тогда, когда до вашей точки назначения осталось небольшое расстояние или нет возможности сделать остановку.
Все действия займут у вас около 5 минут, или максимум 10. Сначала найдите место для парковки. Чтобы достичь максимального эффекта, вам потребуется чашка кофе, американо предпочтительнее. Если у вас нет доступа к кофе, не страшно – можно обойтись без него.
Наклоните сиденье в салоне и выпейте кофе (если у вас есть). Затем возьмите ключи в ладонь и держите их так, чтобы они покоились между пальцами. В таком положении закройте глаза и начните засыпать. Когда вы заснете, ключи выпадут из ладони, и вы проснетесь.
Таким образом, вы проснетесь до того момента, когда ваше тело попадет в глубокую режим сновидений. Проснувшись, вы почувствуете бодрость. Этот метод помогает перезапустить ваше сознание и обеспечить ему некоторое время ясность. Кофеин, в свою очередь, продлит ваше состояние бодрости.
Таким образом, вы сможете продолжить движение с достаточной активностью.
Чтобы сохранить бодрость как можно дольше, вы можете начать жевать что-нибудь, например, семечки или орехи. Как известно, жевательный рефлекс снижает выработку мелатонина – гормона, отвечающего за сонливость.
Наконец, стоит отметить, что если ваша поездка не так срочна и у вас нет жестких временных ограничений, лучше остановиться и вздремнуть часок. Все равно вы не сможете спать долго, так как подсознательно будете знать, что вы еще не достигли вашего пункта назначения.
Запомните: лучше потратить немного времени на сон, чем потерять несколько лет или даже всю оставшуюся жизнь на лечение (в том числе себя и других, если попадете в столкновение с встречным автомобилем).
Сервис Fix4Car
Ждём Вас в наших сервисах!
+7 (812) 666 14 44
+7 (812) 629 55 53
Подписывайтесь на группу VK - получите скидку от 10%
(просто покажите мастеру приёмщику, что вы подписаны)
https://vk.com/fix4car
Телеграм-канал с актуальными новостями.
https://t.me/fix4car
Санкт-Петербург
Софийская 8к1с1
9.00-21.00 Ежедневно
