сначала болела, потом была в отпуске... написать не было то сил, то времени, то желания... ноябрь добавил хандры.
пытаюсь призвать себя к дисциплине, но - то ли я к ней не иду, то ли она от меня постоянно уходит... может дисциплина это вообще не моё?
всё началось с медитации...
медитировать я начала в марте и даже с учителем. прошла курс - затянуло. не заметила как прошло больше 2-х месяцев. и тут, как всегда, что-то пошло не так... если быть честной - обленилась и забила. из ежедневной практики всё перетекло в несколько раз в неделю. стала делать недельные перерывы, ругала себя, возвращала практику, снова бросала... гнобила и грызла себя за это, но продолжала забивать.
сама поражаюсь своей тяге к откладыванию и забиванию.
вообще медитировать мне нравится, результат от практик офигенный. почему пропускаю? сама ответить на этот вопрос не могу.
я очень недисциплинированный человек. бешу сама себя, а делать что-то с этим лень.
та же история с гвоздестоянием... тут ещё способствует - мой женский пол... на гвоздях не рекомендуют стоят в период менструации... отличный повод бросить всё к херам. потом вспоминаю, как было классно и достаю доски, и..... снова всё по кругу: "ой не сегодня", "ой пропущу, завтра постою", "да ну - вечером", "да ну нахер - устала"...
далее - бег. бегаю я на протяжении 24 лет. да да именно на протяжении... с бегом, как с медитацией - один в один. то я полумарафоны бегаю, то вписываюсь в челленджи ежедневного бега, а потом бац - и на диван... подсадила на бег своего преподавателя йоги, даже стали бегать вместе - обеим подходит темп друг друга и то, что есть возможность только утренних пробежек... казалось бы что еще нужно?
НО... срабатывает будильник в 5:20 утра и понеслось: "да нахер мне всё это надо?", "блин на улице темно, холодно и сыро", "да ну в жопу побегу завтра", "я очень устала - не сегодня"...
как воспитать в себе дисциплину?
