Шесть напитков могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина, сообщили индийские специалисты.
В список вошли вода с имбирем и лимонным соком, медово-чесночная вода, молоко с куркумой, индийский крыжовник (амла), зеленый чай и томатный сок. Эти напитки наиболее эффективны при употреблении натощак утром.
Они оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, благодаря антиоксидантам, клетчатке, витамину С, ликопину и ниацину. Зеленый чай также способствует нормализации кровяного давления и снижению веса, сообщило издание Times of India.
Ранее ИА Кулик сообщал, что регулярное употребление семян пажитника может значительно улучшить липидный профиль человека.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
