В осенне-зимний период снова важно обратить внимание на профилактику респираторных заболеваний, поскольку актуальность этой проблемы не утрачена.
Днями японские учёные предложили простые и эффективные правила, которые помогут избежать заражения коронавирусом без необходимости ношения средств защиты.
Новость о таких правилах была встречена с энтузиазмом, потому как как большая часть людей не в восторге от постоянного ношения масок и боятся возможности их повторного их как навязывания, так и использования.
Но в настоящее время вероятность возвращения масок в нашу повседневную жизнь и в самом деле весьма высока, так как инфекционисты уже предупреждают о возможной тридемии - одновременных эпидемиях трёх респираторных инфекций.
Это вызывает вопрос: достаточно ли будет применения метода японских учёных, известного как «Правило пяти секунд» (наберитесь терпения, об этом правиле чуть погодя), чтобы избежать ношения масок?
На самом деле это не первое правило с таким числовым названием.
Например, считается, что упавший бутерброд можно смело есть, если он пролежал на полу менее пяти секунд.
Однако по поводу времени спорят некоторые учёные, утверждая, что оно не должно превышать трёх секунд.
Были проведены исследования(!), в которых замеряли скорость передвижения бактерий с пола на бутерброд.
В некоторых случаях это заняло 3 секунды, в других - больше. Это зависит от штамма бактерий и вида бутерброда.
Однако, вернёмся к японским учёным. Они предложили другое применение «Правила пяти секунд».
В своём эксперименте они распыляли аэрозоли через рот манекена в лицо другого манекена и фотографировали облачко.
Они также замеряли время, необходимое для передвижения аэрозоля от первого манекена ко второму.
Оказалось, что всего пяти секунд общения достаточно для заражения ковидом. Таким образом, лезть за респиратором уже не имеет смысла.
В таких случаях авторы исследования рекомендуют просто задержать дыхание, проходя мимо оживлённо болтающих людей. Лучше всего избегать близкого контакта с громко говорящими, поющими или кашляющими людьми.
Хотя предложенное японское правило пяти секунд полезно и важно для общего развития, оно, всё же, не является универсальным.
Его рекомендации легко соблюдать на улице или в помещении, где достаточно свободно.
Однако в транспорте или при большом скоплении людей оно не защитит от заражения.
Поэтому в разгар эпидсезона необходимо снова обратить внимание на социальную дистанцию, которая поможет защититься от гриппа и других респираторных вирусных инфекций.
Маски, хотя и надоели всем во время пандемии, все же остаются надежным и простым средством защиты от простудных заболеваний, если вам ваше личное здоровье хоть насколько дорого.