Многие люди страдают от фобий, смутных опасений из-за возможного развития той или иной жизненной ситуации или же вовсе смутной тревогой, причины которой они и вовсе сформулировать не могут.
У фобий довольно примитивный механизм возникновения (кстати, это как раз одна из тех психологических проблем, причины которой лежат в детстве клиента). Случилось некое событие, определённое психикой как угрожающее жизни и здоровью, предмет или явление, связанные с этой угрозой получили "ярлычок" опасного и всё. Фобия готова. Впредь "раздумывать" бессознательное не будет - решение о том, что разбираться опаснее, нежели держаться подальше, уже принято.
Поможет ли "вытаскивание" из памяти клиента истории, ставшей причиной фобии, от неё избавиться? Кому-то да, кому-то нет. Во-первых, некоторые люди прекрасно помнят причину своей фобии, но избавиться от неё это не помогает. Поэтому техники избавления от фобии подбираются только после психодтагностики и после оценки всех потенциальных рисков для клиента.
Страхи по поводу возможного негативного развития какой-то жизненной ситуации клиента, имеют более сложный механизм возникновения. Перебирая возможные негативные варианты, клиент старается найти способ, который мог бы гарантированно предотвратить их возникновение. И даже если он вроде бы находит такой способ, через довольно короткое время этот способ начинает казаться ему недостаточно надёжным. Невротическое стремление к тотальному контролю. Можно ли с этим что-то сделать? Да. Здесь на помощь приходят глубинные техники - психоанализ, экзистенциальная терапия, юнгианский анализ. Когда клиент в контакте с терапевтом получает возможность встать выше волнующих его опасений и отказаться от идеи тотального контроля, от мечты о собственном всемогуществе, от попыток отвечать за чужие действия и от многих других бесполезных установок.
А что же насчёт неясного чувства тревожности, когда никаких особых фобий или опасений клиент высказать не может? В таком случае, они есть. Просто вытеснены в бессознательное и клиент не может их озвучить и проанализировать. Здесь опять же на помощь приходят глубинные методы. Они помогают определить, чего же клиент боится на самом деле. А затем уже терапевт с клиентом действуют по ситуации. Иногда больше ничего и не надо - осознания природы страха некоторым помогает справиться с ними в той мере, в какой это нужно для нормальной жизни. Кому-то понадобятся методики работы со страхом, их поможет выбрать психолог.
Самое главное, что стоит знать потенциальному клиенту - все страхи поправимы. А остальное забота в первую очередь внимательного и эмпатичного психолога.
Запись на консультации психолога
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281