БЫТОВЫЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Мой дом - моя крепость.
Главнее всего погода в доме.
Ощущение личного пространства и границ каждого человека начинается с осознания себя и характера отношений в своем семейном гнездышке. Насколько тёплыми и добрыми являются эти отношения и насколько умело люди в семье выстраивают гармоничные и уважительные правила, договорённости, взаимные условия и обязанности, настолько легче ориентироваться человеку в отношениях за пределами родного дома.
Исследования показали, что социальный и финансовый успех человека берёт своё начало в семье. То есть в той среде, где человек проходил поэтапное взросление, познавал первые навыки познания себя и мира, навыки общения, формировал волю, ответственность, самостоятельность, проходил кризисы, подростковый бунт в той или иной степени, формировал свою уникальную личность, культуру эмоций, поведения и первый опыт социализации. Словом, проживал свою жизнь в миниатюре, ведь не зря говорят, что всё начинается с семьи. Именно в семье человек познает быт и бытовые отношения.
В каждой семье есть свои внутренние правила. Какие-то из них передаются из поколения в поколение и традиционно продолжаются. Например, часто можно услышать, что в нашей семье мужчина посуду не моет, только женщина. И никто ни с кем не спорит, не обижается, не ждёт помощи, и, даже, если какой-то форс-мажор, то и мужчина спокойно это сделает, без упрёков. Так было у родителей, у бабушек и дедушек и т.д.. Люди говорят об этом на берегу и обоюдно соглашаются, всем хорошо. И это их личное семейное дело.
Или, например, касательно выноса мусора, походами в магазин, стирками глажками и уборками, приготовлением пищи, обновлением постельного белья и полотенец и т.д... - есть персональные семейные правила, касательные каждой семьи в отдельности и здесь невозможно и бессмысленно устанавливать какие-то стандарты и общие правила. Главный язык установления семейных правил - разговоры об этом на берегу семейной жизни и периодически их поддерживать, потому что люди взрослеют, меняются и, возможно, взгляды обновляются и об этом нужно сразу говорить друг другу. Никто ни о чем сам не догадается, как думают многие женщины и мужчины. Обо всём надо говорить в уважительном добром тоне, проявлять терпение и идти на компромиссы, принимать перемены, пересматривать со всех сторон, размышлять, лучше понимать себя и близкого.
Сколько ссор, скандалов и даже разводов семейных пар происходит, представьте себе, просто из-за того, что люди понятия не имели о бытовых личных границах как своих так и ближних. Не было договорённостей, общих правил и все ждали друг от друга, что догадаются сами, раз любят. И не дожидаясь, обижаясь, накапливая напряжение и стресс от неоправданных ожиданий, разочаровывались и готовы были пойти даже на развод, раз не любит, как они думали. Как говорится - развелись, потому что бытовуха заела, причём в самых мелочах..
И на терапии достаточно было посвятить сессии вопросу построения бытовых границ между супругами и мир да любовь возвращались в семьи и развода не было. Вот насколько важно сразу на берегу обо всём договариваться и периодически пересматривать, проговаривать возникающие перемены и находить компромиссы.
С детьми в семье так же очень важно выстраивать бытовые границы, чтобы ребёнок чувствовал себя востребованным и нужным в семейной жизни, отмечать и поощрять его старания и ответственность, советоваться и обсуждать какие-то планируемые изменения в интерьере дома или в его комнате, в других бытовых моментах.
Например, каждый день по дороге из школы ребёнок покупает булочку хлеба, или после еды ставит посуду в моечную раковину, или дочь моет посуду по средам и пятницам, или пылесосит по субботам, или сын приносит воду через день и т.д...
Многие конфликты между родителями и детьми решаются и исчезают вовсе с горизонтов семейной жизни, когда с самого детства ребёнок принимает участие в бытовой и хозяйственной жизни семьи, когда родители доверили ему и назначили его или её ответственным в чём-либо по быту и отмечали, благодарили, поощряли, со временем увеличивали диапазон бытовой ответственности по интересам и желанию ребенка. Через бытовые границы отношения становятся тёплыми и доверительными, создаётся поле семейного очага, общего дела, крепости, защищённости, личного и семейного счастья.
Инстинкт выживания самый древний и базовый. Ведь в одиночку человек не способен выжить и ему всегда важно принадлежать группе, общине, семье. И лучше, чтобы с самого детства у человека сформировалось чувство принадлежности к своей родной семье, чувство семейности, где есть свои традиции, правила, культура поведения и общения, выраженные через уважение и соблюдение бытовых границ каждого члена семьи, из которых строятся общие семейные бытовые границы, правила и нормы. И когда в семье человек получает такой положительный опыт и имеет крепкий под ногами фундамент самодостаточной и уникальной личности то уже и в своих личных и семейных отношениях он непременно применит опыт из родительской семьи и передаст своим детям самое лучшее и верное.
То же самое касается личных бытовых предметов: полотенце, зубная щётка, предметы личной гигиены, посуда, постельное бельё, халаты, тапочки, другая одежда, мой стул, моя кровать, моё место, моя полочка - здесь тоже нужно обратить внимание, потому что многие разногласия и ссоры происходят на этой почве. Определиться в границах личных бытовых предметов, уважать и не нарушать с обоюдного согласия - залог добрых отношений в семье.
Соблюдайте и поддерживайте свои бытовые границы и погода в вашем доме, а значит и в жизни всегда будет тёплой и ясной!