Впереди последний месяц года и новогодняя суета. Но находитесь ли вы сейчас в ресурсе?
Оценить ваше текущее ресурсное состояние и выявить области, в которых вы можете улучшить свою энергию, мотивацию и эффективность поможет следующий простой тест на ресурсное состояние.
Результаты теста помогут вам понять, где следует сосредоточить свои усилия, чтобы повысить свою жизненную энергию и благополучие.
Вам потребуется ответить на несколько вопросов “да “ или “нет”. За каждый положительный ответ - 1 балл, отрицательный ответ - 0 баллов. Пожалуйста, будьте честны и отвечайте на них как можно более точно. Готовы начать?
1. Вы чувствуете себя энергичным и полным сил?
2. Пугает ли вас неопределенность?
3. Ваша работа доставляет Вам удовольствие?
4. Вам удается жить без долгов и кредитов?
5. Вы чувствуете в себе уверенность в завтрашнем дне?
6. Вы часто уделяете время отдыху в последнее время?
7. У Вас хорошие отношения с родителями и близкими людьми?
8. Вас устраивает ваша физическая форма и здоровье?
9. Вы часто сомневаетесь в принятом решении?
10. После еды вас часто клонит в сон?
11. Вы уверены , что всегда будете достойно зарабатывать?
12. По утрам вы просыпаетесь с чувством воодушевления и вдохновения?
Вот и результаты теста! 👏
Если вы набрали 12-11 баллов, то поздравляю! У вас высокий уровень энергии, мотивации и эффективности. Вы часто чувствуете себя энергичным и полным ресурсов. У вас хорошо развиты навыки управления временем и задачами, и вы способны справляться со стрессом. Вы также находите радость в повседневной жизни. Ваши связи с близкими людьми и социальная поддержка тоже находятся на высоком уровне. Продолжайте поддерживать этот ресурсный образ жизни и делитесь своими знаниями и опытом с другими.
Если вы набрали от 10 до 8 баллов, то это очень неплохо, но есть моменты, где нужно пробудить внутренние ресурсы.Ваш уровень энергии и мотивации уже хорош, но всегда есть возможность развиваться и улучшать свои навыки.
Если вы набрали от 7 до 5 баллов, Вы периодически чувствуете себя энергичным, но быстро начинаете ощущать усталость и недостаток ресурсов.
Ваше ощущение энергии и усталости может быть связано с недостатком баланса и эффективности ваших ресурсов. Важно разобраться, какие конкретные аспекты влияют на ваше состояние и как можно их улучшить.
Вы набрали от 4 до 3 баллов, то вы постоянно ищете ресурсы извне, а ваша энергия на нуле. Чтобы не расходовать энергию, ищите ресурсы внутри себя.
набрали от 2 до 0 баллов, Вы перестали слышать себя и Ваша энергия на нуле. Вам необходимо понять, к чему вы стремитесь, и начать двигаться в этом направлении.
Это только один из возможных способов интерпретации результатов теста на ресурсное состояние. Помните, что каждый человек уникален, и необходимо индивидуально анализировать и принимать решения на основе результатов теста. Если у вас возникли вопросы или требуется дополнительная помощь, вы можете записаться на консультацию онлайн через моего ассистента в ТГ https://t.me/happiness_assistant или присоединиться к моему каналу в телеграмм https://t.me/vladafelitsyna .