Первый урок - самый важный в жизни каждого йога-тичера. Это момент, когда начинается новая глава жизни. Это начало пути, полного новых открытий и достижений.
Была среда, а мой первый класс йоги был назначен на субботу. У меня имелось всего три дня на подготовку. Я составила последовательность асан, нарисовав человечков.
Три раза отрепетировала, как и что я буду говорить, что показывать. Естественно, ни о чем, кроме предстоящего урока я и думать не могла! Даже не поехала на учебу в пятницу. Мне показалось, что мой иммунитет ослаб, решила не рисковать, чтобы не подхватить простуду перед уроком.
Что удивительно, спала я хорошо, хоть и раз за разом представляла последовательность в ускоренной перемотке. Встала пораньше, снова посмотрела на своих нарисованных человечков и пошла.
Расстелила коврик в зале, где уже привыкла заниматься, и стала ждать людей... Вот в зал зашла девушка с милой улыбкой и интересом в глазах. А за ней еще одна, моя подруга, пришла, чтобы меня поддержать. Очень ей благодарна за это!
В этой замечательной компании и прошел мой первый урок. Поначалу я немного волновалась, держалась напряженно и слышала, что голос время от времени дрожит. Уже минут через 15 я расслабилась и все пошло, как по маслу. Даже в блокнот не пришлось заглядывать.
Девочки сказали, что им всё понравилось! Спасибо им за обратную связь, за то что пришли и продолжают ходить ко мне на йогу! Рада, что все прошло хорошо.
Двигаемся дальше.