Что нас не разрушает, то делает нас сильнее.
И это в корне не относится к "Состоянию жертвы", в которой может оказаться каждый. К великому сожалению, в современном мире очень часты случаи, когда человеку проще обвинить другого во всех грехах, лишь бы не замечать своей неправоты. Не сердитесь сильно на человека, у которого вошло в привычку обвинение окружающих.
Напротив, пожалейте его. Если не вслух, то хотя бы про себя.
Состояние жертвы отнимает множество жизненной энергии. Это состояние синонимично страху.
Страх собственного несовершенства.
Человек попросту боится признаться себе в том, что он также может совершать ошибки. Идеализированный образ себя не может пострадать из-за какой-то маленькой неудачи, ведь так? Поэтому очень удобно порой найти виновного на стороне, а не признаваться в том, что совершил ошибку сам.
Ведь если мы подумаем о том, что оказывается делаем что-то ежедневно (условно) не то, это может превратиться в отрицательное математическое ожидание: 365 ошибок в год. Звучит страшно. Именно поэтому, чтобы не допускать не единой промашки, люди со страхом несовершенства во многих ситуациях предпочтут до победного не признавать неправым себя.
Страх увольнения, страх осуждения, боязнь наказания.
В мире, где страх подпитывается ещё и коммерчески невыгодным положением, состояние жертвы также может усиливаться. Ведь мало того, что необходимо признаться, так это ещё и может привести к суровым последствиям: штрафу, либо даже увольнению. Дважды проклятье.
Неуверенность в себе.
Зачастую обвинение ближнего характеризуется неуверенностью в том, что человек сможет взять груз ответственности за событие. Попросту не сможет проявить инициативу и исправить положение, сэкономить время себе и близким. Взять вину на себя порой очень тяжело. Голос внутри защищает человека и говорит ему, что виноват не он. И здесь нужно приложить не мало усилий, чтобы переубедить этот голос и по сути обмануть его.
Как выйти из состояния жертвы, если Вы распознали в себе признаки наличия этого недуга?
Принятие себя тем, кто ты есть.
Вам необходимо принять тот факт, что этот мир не содержит в себе людей без минусов. Вы не идеальны, никогда им не были и не сможете им стать. Идеальность для каждого субъективна и то, что Вам кажется в себе плюсом для другого может оказаться настоящей пыткой. И это абсолютно нормально. Вас это не должно привести с самобичеванию, наоборот Ваша жизнь станет гораздо проще и спокойнее, если Вы просто разрешите себе ошибаться.
Эмоциональный баланс.
Возможно в Вашей жизни наступила череда тяжёлых событий, из-за которой Вы чувствуете, что начали меняться в худшую сторону. Опять же, для стороннего человека это будет весьма субъективно, но мы говорим именно о Вас.
Если Вы чувствуете, что обвинения окружающих связано именно с Вашим неудачным периодом в жизни, то здесь важно пережить именно период, а не добавлять себе в список минусов синдром жертвы. Ведь возможно, что на выходе из сложной жизненной ситуации Вы окажитесь вновь тем сильным человеком, способным принимать ответственность на себя.
Любимые занятия, хобби, успешная работа и карьера.
Когда люди заняты своими по-настоящему любимыми делами, у них попросту не хватает времени на обвинение других. Дело в том, что энергия от собственных достижений перекрикивает любой негатив и Вас задеть становится всё сложнее и сложнее.
Так вот...
Сделай так, чтобы у тебя не хватало на это времени. Это будет невероятно сложно и потребует определённой самодисциплины, просто начните с малого. Главное — вектор.
Подписывайтесь на канал и оставляйте приятности в комментариях, если Вам понравилась статья.