Продолжаем рассказывать о жизненных сценариях, которые выбирают для себя дети, повинуясь родительским посланиям.
Первую часть вы можете прочитать здесь 👇👇👇
4. Сценарий «ПОСЛЕ ТОГО, КАК»
Представлен мифом о Дамокле, который наслаждался своим царствованием, пока не увидел над своей головой меч, который был подвешен на одном конском волосе. Девиз данного сценарий таков: «Ты можешь некоторое время наслаждаться своей жизнью, но скоро придет расплата». Угроза будущих бедствий мешает человеку испытывать радость.
Родительское влияние выражено в скрипте в угрозах типа: «Вот когда выйдешь замуж, пойдут дети – хлебнешь горя». Страх будущих неприятностей, как дамоклов меч весит у них над головой, мешая жить в настоящем, «здесь и теперь».
«Сегодня я радуюсь, а завтра отвечу за это»
«Сегодня смеюсь, завтра плакать буду»
«Живем один день»
- так считает человек со сценарием «ПОСЛЕ ТОГО, КАК».
5. Сценарий «СНОВА И СНОВА»
Представлен мифом о Сизифе, который катил камень в гору и как только приближался к вершине, камень падал вниз и ему приходилось все начинать сначала.
Установка на совершенство, заложенная в детстве, заставляет человека преодолевать одно препятствие за другим, не останавливаясь, не наслаждаясь победой. Потому что каждый раз ему кажется, что эти достижения незначимы, все самое важное еще предстоит сделать. В выборе партнера такие люди не могут остановиться, так как каждый раз ищут кого-то получше. На длительные серьезные отношения тоже нет времени, так как они всегда заняты покорением очередной вершины.
«Я почти достиг своего»
«В этот раз я почти это доделал»
Это классический сценарий «почти-успеха», где «если бы только» повторяется без конца.
6. Сценарий «С ОТКРЫТЫМ КОНЦОМ»
Представлен данный сценарий мифом о Филимоне и Бовкиде, которые за гостеприимство бога Зевса и Меркурия, были вознаграждены одним желанием. И они выбрали жить, служа богам и умереть в один день. А после смерти превратились в два дерева, растущие из одного корня.
Это сценарий жизни людей, которые выполнили свою жизненную программу и живут тихо-мирно, заботясь только о еде, сериалах и живя только воспоминаниями.
С заложенными с детства установками «радуй других», «спеши», «будь идеальным», человек стремиться быть совершенным. Достигнув цели или выполнив задачу, не знает куда себя девать, находится в растерянном состоянии, не знает, что делать дальше, его преследует страх неопределенности.
«Мы все уже сделали, теперь ждем пока Бог к себе приберёт»
«Вот в наше время...»
«Вот были времена, а теперь ничего хорошего»
Сценарий «С ОТКРЫТЫМ КОНЦОМ» создает быстро стареющих мужчин и женщин, довольствующихся лишь воспоминаниями о прошлом опыте. Перешагнув через определенный возраст, многие пожилые люди считают себя слишком старыми для активной жизни. Чтобы избежать такого жалкого существования, сценарий не нужно ограничивать во времени, он должен рассчитываться на всю жизнь, какой бы долгой она ни оказалась.
Следует помнить, что людей, привязанных к сценарию, можно разделить на 2 типа:
1) Люди, руководимые сценарием (у них есть много разрешений, которые позволяют проявлять достаточную гибкость в рамках сценария). Исполнив необходимые сценарные па, они могут позволить себе и поразвлечься.
2) Люди, одержимые сценарием. Они реализуют свой сценарий любой ценой. Типичный пример – деградированный алkоголик или нарkоман. Они буквально мчатся навстречу собственной гибели, потому что они – жертвы рокового сценария.
Сценарии – это рамки, ограничивающие поведение человека. Для того, чтобы выйти за рамки сценария – необходимо осознать его.
Задача психотерапии в подобных случаях заключается в использовании различных стратегий, которые позволяют людям, привязанным к сценарию, расширить свои горизонты и из одержимых сценарием превратиться в руководимых сценарием. Это уже позволяет им использовать более гибкие и адекватные поведенческие стратегии, в том числе и в супружеских отношениях.
А вы осознали свой сценарий? Делитесь в комментариях .
С вами была Татьяна Галадий, педагог-психолог, детский и семейный психолог. Спасибо, что читаете нас! ❤️