Все что происходило со мной с пятницы по воскресенье не описать словами. Я не знаю с чего начать эту историю и не понимаю в какой последовательности писать посты. Но если ничего не делать, то ничего и не начнется. Поэтому это будет первый и очень сумбурный текст на данную тему!
Групповая терапия у Ивана Кондратьева. Что это, с чем ее едят, как проходила, почему я на нее пошла и как решилась. Возможно расскажу про выводы и приоткрою некоторые моменты внутренней кухни. Но это не точно.
Мой путь к Ивану был длинным, но не максимальной длинны🤣 Помните я рассказывала про массажиста Лешу, который приходит к нам каждое воскресенье? Вот к нему я шла четыре года, пока не оглохла в феврале текущего года. Лёша крутой массажист, но даже им не все под силу.
Каждое воскресенье, делая массаж он сталкивался с одной и той же проблемной точкой. На моем теле много проблемных точек, но такая чтоб каждый раз одна и та же…одна. Не знаю как это на биологическом языке…зона левой лопатки и под ней. Там был постоянный сгусток напряжения.
Не помогали ни Лешины сильные руки, ни специальные силиконовые банки. Сначала мы смеялись, что это я маме позвонила перед массажем, а потом стало не до смеха. Ну вот вообще не смешно, когда в теле постоянное напряжение. Тогда Алексей впервые предложил сходить к психологу. "Не родился еще такой психолог!", отшутилась я.
С месяц назад к напряженной спине добавилось напряжение в животе. Как бы вам описать это состояние…знаете, вот когда глаз дергается? Только тут ничего не дергается, но постоянный напряг, как точка натяжения! Таким образом, в тридцать восемь лет я узнала, что "комок нервов"-это не какое-то образное выражение!
Комок нервов был во мне и сосредоточился в животе. Сначала я думала, что это просто от большого желания втянуть живот и расслабляла его. Не помогло.
Потом я подумала, что это от какого-то физического напряжения и занималась усердно йогой, растяжкой, делала положение "кобра", дышала всем чем можно и…опять не помогло.
Затем я вспомнила, что Алексей умеет делать висцеральный массаж и побежала к нему за спасением. Объяснила ситуацию, рассказала все что уже делала. Он внимательно выслушал. Сказал, что может сделать массаж, но…верно, он тоже мне не поможет 💁♀️
"Работать надо с головой!", вынес свой вердикт Алексей. Я повторила свою шутку про неродившегося психолога, но она не прокатила. Леша молниеносно вспомнил про гуру мозгоправки и настоял на том, чтобы я хотя бы почитала его страницу в запрещенной сети.
Сопротивления и напряжения внутри меня было настолько много, что внешнее я уже не могла оказывать его. Я открыла запретграмм. Нашла Ивана Кондратьева. Подписалась на страницу. И задала вопрос про консультацию.
Продолжение следует 😉