🎙 Пение в караоке снижает стресс и улучшает здоровье сердца — врачи
5 декабря 20235 дек 2023
1
~1 мин
Во время пения сердцебиение учащается до 140-150 ударов в минуту, что равносильно уровню интенсивных тренировок — бегу или велотренировке.
Также помимо положительных эффектов на психологическом здоровье, пение помогает развивать диафрагму, улучшает осанку, помогает держать в тонусе мышцы шеи, лица и груди.
