В далеком царстве жил-поживал добра наживал Мартин Селигман. И вот однажды, аж 50 лет назад, сделал он невозможное возможным - перевернул представление о свободе воли. Взял он собачек, и как коллега по ту сторону океана, товарищ Павлов, начал рубрику эксперименты… с собаками. Цель - сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Российские собаки получали по звонку кусок мяса, тогда как американские - удар током. Селигман считал, что переведя животных в вольер с низкой перегородкой, животные, услышав сигнал, быстро сбегут, ведь это логично. И вот начался эксперимент и…. ничего. Собаки после сигнала сидели на полу и жалостно скулили, даже не попытавшись перепрыгнуть легкое препятствие. В вольер запустили собаку не участвующую в «шоковой терапии», и когда прозвучал сигнал она взяла и ушла на своих четверых, без колебаний перепрыгнув перегородку.
Селигман сделал вывод: когда невозможно контролировать неприятные события, невозможно на них повлиять, развивается сильнейшее чувство беспомощности. И получил за это премию Американской киноакадемии психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.
А люди что? Постоянные неудачи, поражения, трудные ситуации, жизненный хаос и прочие негативные состояния убивают напрочь свободу воли и желание делать что-либо. Сама жизнь подтверждает эту теорию, много людей опускают руки даже там, где очевидные возможности есть!! У многих людей разные проблемы, но даже там, где для другого человека выход явно есть, он уже понимает как тут можно поступить и сделать, то люди как собаки Селигмана просто не верит в тот самый выход из ситуации.
Но как противостоять этому хаосу, как не купаться в апатии и вылезти из состояния беспомощности? Расскажу об этом в следующем посте.