Чек-лист: 105 идей как восполнить силы и вдохновиться на новое. Часть 1

Чек-лист: 105 идей как восполнить силы и вдохновиться на новое. Часть 2

Чек-лист: 105 идей как восполнить силы и вдохновиться на новое. Часть 3

Как перезагрузиться и найти силы на новые свершения: 105 идей как восполнить силы и вдохновиться на новое. Список с короткими пояснениями и цитатами.

Содержание:

1. Для творческих людей.
2. Для спортсменов новичков и не только.
3. Для любознательных людей.
4. Для создания атмосферы в комнате.

Никогда не бойтесь поменять что-то в своей жизни, отвлечься на что-то другое. В крайнем случае, пусть страх будет вашим вдохновением.

Для творческих людей

Выразите сокровенные мысли и чувства на холсте. Как только вы начнете рисовать, сложнее всего будет остановиться.

Чаще творческие люди имеют внутреннюю мотивацию. Однако никто не застрахован от перегорания, потери интереса. Важно вовремя остановиться и переключиться на что-то другое, расслабиться, получить новые эмоции и впечатления. Итак, если вы творческий человек, то рассмотрите следующие способы:

1. Рисование. Выразите сокровенные мысли и чувства на холсте. Как только вы начнете рисовать, сложнее всего будет остановиться. Вот она — власть визуального мышления. Идеи потекут свободно.
2. Написание стихов или прозы. Поэзия — это способ взять жизнь за горло. Настоящая поэзия ничего не говорит, она только указывает возможности. Открывает все двери. Ты можешь открыть любую, которая подходит тебе.
3. Прослушивание музыки, песен. Музыка, подобно дождю, капля за каплей, просачивается в сердце и оживляет его. Только музыка имеет силу формировать характер... При помощи музыки можно научить себя развивать правильные чувства.
4. Пение. Когда вы поете, это успокаивает нервы, оживляет душу. Во время занятий вокалом вы переключаетесь, задвигаете на задний план проблемы и стрессовые ситуации, фокусируетесь не на повседневных задачах, а на приятных моментах жизни. Организму от этого сплошная польза.
5. Гончарное дело. Каким бы тяжелым ни был ваш день, стоит взять глину в руки — и все, вы расслабляетесь. Перед вами бесконечные возможности, практически нет того, что нельзя слепить из глины!
6. Приготовление новых блюд. Кулинария – прекрасное и самое совершенное искусство. Оно включает все наши пять чувств и добавляет к ним шестое – потребность отдать все лучшее, что есть в нас.
7. Создание карты желаний. Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней. Нельзя лишать сердце желаний. Утренние аффирмации поднимают настроение и создают позитивный настрой на весь день.
8. Отдых на природе. Природа помогает успокоиться, замедлить бешеный ритм мыслей в голове, усмирить беспокойный ум.
9. Живое общение. Это ключ к новым возможностям и мыслям. Только через коммуникацию мы получаем больше полезного и интересного, чем любым другим способом.
10. Перестановка или ремонт. Когда вокруг изменяется обстановка и интерьер, изменяются и ваши мысли. И чем серьезнее ваша проблема, тем глобальнее должны быть перемены в окружающей обстановке.
11. Запись видео самому себе в будущее или настоящее, чтобы пересматривать по утрам, например, и заряжаться настроением, мотивироваться.
12. Вязание. Свяжите шарф, носки для себя, детей или даже родственников. Подарки, сделанные своими руками, высоко ценятся. Особенно, когда они преподносятся без повода.
13. Создание витража на окне, двери или стене.
14. Сборка пазлов. Если не хотите стандартные наборы, то обратите внимание на круговые пазлы.
15. Изменения во внешности. Можно сходить в салон красоты, тренажёрный зал.
16. Создание книги в стиле скрапбукинг.
17. Создание букета своими руками. Цветы, сладости, фрукты, ягоды, мыло – вариантов оригинальных букетов много. Включайте фантазию!
18. Вышивка крестиком. Вспомните школьные годы. Выберите милое вдохновляющее изображение.
19. Занятие живописью по номерам.
20. Чтение книг, блогов и журналов.
21. Обучение играть на музыкальных инструментах.
22. Позитивная прокрастинация. Избавьтесь от вредных привычек, в том числе отключите уведомления на телефоне в вечернее и ночное время.
23. Молчание. Не делитесь идеями. Не рассказывайте всем подряд о своих намерениях. В попытках получить больше одобряющих отзывов, мозг начинает считать, что все свершилось и мотивация больше не нужна.
24. Обучение мастерству фокусников. Научитесь делать фокусы для себя или чтобы удивить друзей и близких.
25. Создание картинок-иллюзий. Рисуйте их сами, рассматривайте.
26. Рисование светом, дождем или снегом.
27. Прокачка в мехенди. Роспись хной по телу очень увлекает.
28. Занятие фелтингом (валяние шерсти). Хобби идеально подходит как для женщин, так и для детей.
29. Шитье, переделка. Дайте вторую жизнь старым вещам.
30. Разведение бабочек. Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков.
31. Буккарвинг. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением.
32. Участие в исторических реконструкциях.
33. Изготовление оригами.
34. Работа с деревом или металлом. Например, резьба по дереву помогает расслабиться и успокоить нервы после напряжённого рабочего дня.
35. Коллекционирование.
36. Моделирование. Создание копий автомобилей, самолётов, кораблей не только оттачивает внимание к деталям, но и заставляет задуматься об истории этих моделей.
37. Изготовление изделий из кожи. Работа с кожей может понравиться как женщинам, так и мужчинам. Разбудите своего внутреннего ковбоя.
38. Изучение маникюрного дела. Это не только экономия на походах в салоны красоты, но и прибыльное хобби. Можно оказывать ногтевые услуги на дому или в арендованном кабинете.

Понравилась статья? Ставь лайк, подписывайся на канал, оставляй комментарии!

Читайте также: Как настроить себя на достижение цели. Советы, которые помогут Вам настроиться на достижение цели