Итак, зубы осветлены, улыбка сияет снежной белизной – а что же делать дальше?
Первые 14-20 дней
Наши врачи обязательно выдают список рекомендаций после отбеливания зубов. Он включает в себя обязательное соблюдение «белой диеты» - т.е. полное исключение на 2-3 недели всех красящих продуктов. К ним относят практически всю цветную пищу, так что проще перечислить, что можно есть:
· картофель,
· рис,
· манку,
· бананы,
· огурцы без кожуры,
· белый хлеб (1 ломтик в день),
· масло сливочное и растительное,
· сыры без красителей (то есть не чеддер),
· птицу (курица, индейка, гусь, утка),
· рыбу,
· свинину, говядину, телятину, баранину,
· можно пить воду, молоко, кефир, ряженку, белые несладкие йогурты.
После 21 дня
Обязательна чистка зубов два раза в день – мы подберем пасту, щетку и дополнительные средства ухода. Очень рекомендуем использовать ирригатор и отказаться от курения. Никотин – злейший враг белизны зубов. Раз в полгода нужна профессиональная гигиена полости рта – для удаления отложений налета.