Дочитайте до конца и узнаете, почему внезапность — ваш союзник, как разговорами о работе ПОДНЯТЬ настроение.
Наденьте шапки и представьте котят
Елизавета Гашева, менеджер по внутренним коммуникациям компании «Киберпротект»
Мы создаем чек-листы осенних дел и убеждаем коллег, что всегда можно найти причины полюбить осень и зиму: будь то пейзажи, пряные сезонные напитки, уютные свитера или неповторимая атмосфера.
Заботимся о здоровье, чтобы сезонная простуда не испортила планы. ДМС для наших сотрудников доступен после испытательного срока, а для их детей — с первого рабочего дня родителя. Всегда напоминаем о важности профилактических визитов к врачам и пользе теплой шапки. А укреплять иммунитет команды стараемся свежими сезонными фруктами, которые всегда в избытке на офисной кухне😉
Согреваемся спортом. Эту осень мы начали с онлайн-спартакиады: 20 наших коллег бегали, ходили и катались на велосипедах, зарабатывали своим командам баллы. В итоге команды вошли в топ-10 турнира, и мы уже планируем участие в зимней спартакиаде!
Дни релакса для ресурса
Екатерина Лай, менеджер по заботе о сотрудниках в IT-компании Outlines Tech
Регулярно проводим опросы о настроении сотрудников. Например, определяем уровень и причины выгорания или спрашиваем у работников, какое настроение на неделе у них преобладает. Если кто-то хандрит, советуем обратиться к корпоративному психологу или делимся практиками по эмоциональной саморегуляции.
Одна из таких практик — поиск ресурса. Составляете список того, что радует, и сортируете по графам: люди, места, действия. Когда чувствуете, что не хватает сил, заходите в файл и смотрите, чего сейчас хочется и легче всего реализовать. И делаете то, что заряжает.
Любимая практика команды — квадратное дыхание. Как ее выполнить:
1. Медленно вдыхайте через нос и считайте до четырех.
2. Задержите дыхание и снова медленно досчитайте до четырех.
3. Медленно выдыхайте на счет четыре.
4. Снова задержите дыхание и досчитайте до четырех.
Важно сосредоточиться на процессе и не отвлекаться на посторонние дела.
Также мы рекомендуем медитировать. Цель медитаций — хотя бы на секунду выключить постоянно работающее в голове радио. Сядьте, выпрямите спину, вытяните макушку вверх. Закройте глаза и дышите в своем ритме. Ощутите, как воздух входит в легкие и выходит. Постарайтесь расслабить каждый сантиметр тела. Отгоняйте от себя мысли, словно облака.
Еще один полезный инструмент — дни расслабления. Это пять оплачиваемых компанией выходных, которые сотрудники берут в любой момент. Например, наша коллега взяла несколько дней и уехала в горы, чтобы перезагрузиться. Смена обстановки и пауза в работе помогли ей избежать выгорания и вдохновиться на новые идеи.
Компенсируем затраты на подписки, которые выбирают сотрудники. Обычно это подписки на фильмы, книги и музыку. Бывают и исключения, например, абонемент на онлайн-тренировки. Тут индивидуально договариваемся об условиях компенсации.
Киновечера и беговой клуб
Арюна Доржиева, руководитель отдела развития корпоративной культуры и коммуникаций сервиса Lime
Чтобы коллеги не скучали зимой, мы устраиваем в офисе тематические мероприятия: настолки, мини-футбол, киновечера, встречи английского разговорного клуба. Сотрудники из Новосибирска и Ульяновска могут тренироваться в беговом и футбольном клубах под руководством профессиональных тренеров.
Поддержать здоровье и зарядиться витаминами можно на офисной кухне — каждую среду работников ждут свежие бананы, апельсины, мандарины, яблоки, груши и лимоны. И обязательно что-то по сезону, например, хурма.
Мы оформляем ДМС всем сотрудникам. Если специалист уходит на больничный, он также получает специальный иммунный бокс: чай, лимон, имбирь, мед, полезные сладости и открытку с пожеланиями скорейшего выздоровления. Так показываем, что ценим людей и заботимся о них.
Самоварные посиделки
Константин Митин, управляющий партнер «ИТ-координата»
Я считаю, что в основе подбадривающих мероприятий должна быть внезапность. Если хотите поднять настроение сотрудникам или похвалить их — не анонсируйте это! Мы так и делаем😉
Внезапные подарки
Дарим коллегам сертификаты Озона на небольшие суммы. Изначально сотрудники не знают, что в компании в принципе есть такая опция, и вдруг получают сертификат! Это отличный подарок, потому что на маркетплейсе всегда можно выбрать покупку по душе.
Самоварные посиделки
Когда за окном хмуро и дождливо, сотрудники грустят, мы внезапно устраиваем чаепитие: приносим в офис самовар, плюшки и сервиз. Спонтанные посиделки поднимают настроение коллегам и показывают нашу заботу.
Вводим “устрашающий” дресс-код
Арина Романова, PR-менеджер ООО «БВК»
Зимой и в межсезонье мы запускаем в общих чатах конкурсы и награждаем самых активных. Например, предлагаем собрать обратную связь от клиентов или прислать детские рисунки на наш календарь.
А еще — подогреваем интерес к праздникам, чтобы разнообразить офисную жизнь. К Хэллоуину, например, ввели устрашающий дресс-код на один день. Поставили в офисе фотозону, аквагрим и тематические угощения. Клиенты очень удивлялись, когда видели кругом ведьм и вампиров.
К Новому году постоянно проводим конкурс на самый праздничный отдел, победителей выбираем с помощью голосования.
Приятные разговоры о работе
Николай Ившин, основатель агентства финансовых директоров «Финсовет»
Если я вижу у кого-то из коллег признаки осенней хандры, созваниваюсь с ним и обсуждаю рабочие задачи. Записываю все, над чем тот сейчас трудится, и помогаю структурировать его дела. Показываю человеку итоговый файл, объясняю. Чаще всего оказывается, что выполнить нужно лишь 20% заявленного объема работы, а остальные 80% — оптимизировать. Сотрудник воодушевляется и приступает к работе.
Также предлагаю работнику планировать не только задачи, но и предстоящий отпуск — это повышает его мотивацию и переключает с унылого пейзажа за окном на будущую поездку.
Материал по теме: Стоп-выгорание: как без перегибов взбодрить команду
А как вы возвращаете улыбки на лица хандрящих коллег?😊
