Я сейчас не про сложную психологию и даже не про теорию. Про себя.
Бывает в жизни так происходит, что ты либо в тупик какой-то попадаешь, либо в страшную турбулентность. У меня это может происходит всё и сразу. И долгое время я запрещала себе показывать эмоции грусти, печали или раздражения на что-либо.
Тем более никогда не говорила в том своем блоге в нельзяграме. Меня смотрит 12 тыс. человек, какая грусть?
И получился образ человека, у которого все хорошо. Но у меня тогда правда плохо то и не было. Я не ощущала ни какой сильной грусти и меня не штормило. Рабочие проблемы не были для меня проблемами. Задачи. И через 12-15 часовой рабочий день все эти задачи решались.
А вот потом у меня началась какая-то фигня дома. И я словила вот такой вывод:
как только у меня что-то идет не так в семье - я забрасываю работу
Блоги, развитие, не беру консультаций. Я не в ресурсе, понимаете ли.
Не ясно откуда мне на голову свалилась еще одна мысль, чёткая, ясная, резонная - каждая такая ситуация приводит к тому, что у меня меньше денег и больше проблем.
Потому что состояние "всё, я больше ни чего не хочу" вызывалось именно какими-то внутренними трудностями.
Всё бы ничего, но у меня ребенок. И работать надо. В настоящем и в будущем у него должно быть всего в достатке. Кстати, не только в материальном, но и в моральном.
Я ж психолог ...
Вы думаете у психологов нет проблем вообще? Да как же, сейчас.
И вот я начала разбираться. А как так? Почему я ухожу в страшную стагнацию, а потом меня тянет это в минусы?
Вроде бы я и грустила активно, и плакала, и даже искала поддержку у других через "выговориться". В общем, выход эмоциям был дан.
А дальше то что? Дальше ничего. Блог вести лень, новый контент делать страшно, потому что внутри всё дрожит от нервного напряжения. Да и вообще. Столько лет не получается набрать миллион подписчиков, зачем мне все это тогда нужно?
И вот так вот я копила в себе ненависть к ... себе.
Но не так давно я попробовала совершенно новый приём - немного погрустить и в дело, предварительно поговорить с собой.
О чем с собой говорить?
О чем угодно. Можно просто спокойно пожалеть себя немного. А потом повторить фразу столько раз, пока она не сядет на мозг:
всё, что со мной происходит - это мой выбор
А разве я выбираю грустную и бедную жизнь? Нет! И это заставляет меня двигаться дальше. Почему я не повторяла себе это год назад столько раз, сколько мне это было нужно - я не знаю.
Но в этом блоге я человек, не наставник, не психолог. И слабости свои я признаю. Свои личные. Профессиональные слабости я закрываю новыми знаниями, практикой, принятием опыта коллег.
Вы можете быть 100 раз психологом, но в первую очередь вы всегда будете человеком, со своими слабостями, ошибками, болями.
