Уже в каком то посте писала, что с лялечками я гулять выхожу, а не укладываю их спать на балконе.
Мне кажется это намного полезнее в том числе и маме. Вот младшенький сейчас почти 6 месяцев, и прогулка для нас это не только сон на улице. Да она засыпает в коляске, но до этого минут 15 едет и всё рассматривает. И я в этот момент с ней разговариваю.
Сегодня ходили гулять и шёл снег крупными хлопьями. Она с удовольствием за этим наблюдала, смотрела на людей, на машины, на мимо пробегающую собачку и голубей. И конечно же я всё это комментировала.
Потом она уснула. А я продолжила наслаждаться прогулкой. Во - первых я подышала свежим воздухом , во - вторых мысли привела в порядок.
Многие пишут нету времени на себя.. ну так вот это время! Время релакса, внутреннего разговора с собой. И если уж так хочется и погода позволяет можно и в телефоне залипнуть, и с подругами поболтать, и в магазин заскочить и побаловать себя чем то красивым или вкусным.
Поэтому дорогие мамочки, зачем вам балкон? Лучше идти на прогулку))
Сколько гуляю? Нет определенного времени. Как надоест так и иду домой. Сегодня например -11 прохладно, но без ветра и очень приятно гулять.
Кстати да, когда ветер я не хожу на улицу. Даже если там плюсовая температура , но сильный ветер , то мы не пойдем.
Что делать если лень идти? В большинстве случаев не идут, только потому что лень. Но на улицу надо, особенно нам-мамам. Это гемоглобин повышает, без прогулок не будет сил, не будет энергии. Просто заставляйте себя. Просто как пунктик и его надо выполнить. Как говорил доктор Комаровский, можно завести собаку, с ней уж точно надо будет выходить, за одним и ребенка выгуляете)))