Бывает, проснёшься - как птица
Крылатой пружиной на взводе
Хочется петь и трудиться
Но .. к завтраку это проходит
Замечательные строки Игоря Губермана как нельзя лучше описывают то состояние, о котором я писал в предыдущей статье - когда вы, проснувшись утром, ощущаете себя полным сил и устремлений - но (возможно, что и не к завтраку) это состояние быстро исчезает.
Почему?
Есть такое понятие - "жить в согласии". Чаще всего употребляется для описания супружеского со-существования, что, в принципе, иллюстративно, но не полно. Жить в согласии - нужно, прежде всего, с самим собой.
Представьте себе большую, полноводную реку. Даже равнинные, спокойные текут со скоростью 2 - 3 км/час - что уж говорить о бурных потоках горных рек. Попробуйте плыть по такой реке против течения - именно плыть, используя силу тела, а не "идти" на моторной лодке. Полагаю, не нужно никого убеждать в том, что силы очень быстро кончатся - от слова "совсем" - а результат будет ничтожным.
Наша жизнь - если рассматривать её как последовательность событий - очень похожа на реку. Не нами - но для нас (!) сформированы берега этой реки, острова, мели и пороги на всём её течении. В следующей статье я расскажу, как происходит формирование этого "ландшафта", пока же вернёмся к теме данной статьи - утренняя потеря энергии.
Просыпаясь утром, и начиная выполнять какие-то действия, вы волей-неволей начинаете давать оценку происходящему. Во многих случаях практически все ваши действия вызывают у вас раздражение, негатив, неприятные ассоциации. Чистите зубы - возникает мысль о неминуемом посещении стоматолога. Пьёте кофе - торопливо, обжигаясь и не чувствуя вкуса. Чуть ли не бегом спешите на парковку, надеясь проскочить сложный участок дороги пораньше, до пробок - но в "глубине души" понимаете, что всё напрасно, и полчаса в пробке вам гарантировано. И - так далее, у каждого свои маленькие (и не очень) беды, проблемы и заморочки. Как правило, хорошее настроение к моменту выхода из дома уже улетучивается.
Аюрведа описывает три состояния, три качества, называя их "гуны": саттва, раджас и тамас. То, приятное и нежное состояние, с которым вы проснулись - это влияние саттвы. Но - увы! - вся наша цивилизация построена на принципе битвы, схватки, драки: бей или беги, сделай, или умри, будь первым, не поддавайся .. знакомо? Поэтому большинство из наших реакций имеют качество ярости - или "раджаса". Саттва и раджас - как сладкое и горькое; та самая ложка дёгтя, которая портит целую бочку мёда.
Так как же бороться с раджасом?
Ответ простой: никак. Никак вы с ним не сможете бороться, как не сможете плыть против течения горной реки. Плыть всегда нужно по течению - а это означает, что всё происходящее с вами нужно принять, и не протестовать. Нужно СОГЛАСИТЬСЯ с вашими ощущениями и эмоциональными реакциями, не пытаться "искать виноватого" или сетовать на несправедливость Вселенной. Это сложно, согласен, тем более, что нужно не просто "давить" в себе негатив, формируя при этом жуткие психосоматические узлы - нужно принять происходящее, понять, что всё это - НУЖНО, необходимо (точнее, так - НЕ_ОБХОДИМО, т.е., обойти нельзя) .. и вот с этим начинать жить.
Самое интересное - то, что сам поток жизни при этом начнёт меняться ))
Подписывайтесь на мой канал; тут будет много интересного.