Найти тему
Алгоритм Счастья

Эмоциональный мазохизм. Подчиняться или сопротивляться? Умение отказывать и осознанно соглашаться (для стесняшек)

Оглавление

Скорее подобного вопроса у Вас никогда не возникало и Вы находитесь либо на одной, либо на другой стороне. Самым верным решением было бы оставаться в балансе. Согласитесь, что при подчинении Вы отдаёте ответственность за свою жизнь другому человеку.

Но в сопротивлении, равно как и в постоянном стрессе, здоровых отношений в принципе не построишь.

Подчинение — это противоположность самоутверждения. Самореализация является очень важной частью нашей жизни и если таковой в Вашей жизни не присутствует, то и эволюции неоткуда появится. Ведь даже не создано условий для её возникновения. Подчинение жить по правилам совершенно другого человек делает Вашу жизнь не Вашей. И это достаточно вязкое, но порой для кого-то удобное болото, из которого не просто выбраться. Созависимость в отношениях, нужда в чужом одобрении и мнении.

Чтобы выбраться из этого состояния Вы можете:

1. Развивать уверенность в себе.

Экспериментировать с внешностью, дать себе возможность становится другим, прикинуть на себя другой образ. В итоге найти подходящий для себя настоящего и принять тот факт, что в это мире Вы можете быть кем угодно и самое главное, не смотря на то, что говорят окружающие Вас люди.

2. Да — это да. Нет — это нет.

Соглашайтесь или отказывайтесь осознанно, будто перебираете карточки со словами "Это мне не подходит, а это бы мне подошло". Ваши слова не должны быть неверно услышаны. Но чтобы услышать их верно, Вам необходимо уметь чётко отказывать. Не существует в мире человека, который бы мог Вас к чему-либо принудить.

Это попросту невозможно. Не стоит бояться отказывать, заботиться что почувствует человек. Первым делом решение должны принять Вы. А окружение, которое Вас действительно ценит должно принять Ваш ответ именно таким, какой он есть.

3. Вы не должны пояснять свои действия.

Не бойтесь рассказывать о своих чувствах с родными, близкими, друзьями. Но и не бойтесь не рассказывать, если от Вас настойчиво просят выдать причину отказа. В этом мире Вы можете отказаться от чего угодно по своим личным причинам, которые на то и называются личными. Потому они и не поясняются.

-2

4. Проанализируйте себя и выявите Ваши искренние желания

...чтобы Вам было проще отказываться или принимать любые предложения. Особенно тогда, когда они поступают совсем неожиданно.

"Что это даёт мне?"

Этот волшебный вопрос. Чем чаще Вы его задаёте себе, тем сильнее Вы становитесь. Тем больше у Вас коллекция вещей, которые Вам нужны. И тем меньше у Вас хлама, которое никогда никогда не было нужно.

-3

Заменяйте подчинение и элементы покорного характера самоутверждением. Вы можете делать это не только во взаимоотношениях с близким, но и при построении карьеры. Все сферы жизни в итоге будут принимать ту форму, которую Вы сами желаете видеть. Здоровые семейные отношения, в которых Вас слышат и где Ваше мнение имеет большое значение. Выбор партнёров по бизнесу, которые смогут прислушаться к Вам и найти компромисс между Вашим и своим мировоззрениями.

Подпишитесь на наш канал. Моя работа — делать Вашу жизнь более структурированной. И, соответственно, счастливой.