Кажется, уже перепробовано все: гречка с мясом, картошка с курицей… скучно. Обратитесь к ИИ, который “подкинет” еще идей, чем порадовать семью на кухне. Chat GPT – не единственная нейронка, способная составлять меню и делиться рецептами. Какие еще попробовать в качестве личного повара?
Chef GPT
Сервис для IOS и Android с насыщенным функционалом состоит из нескольких разделов, отвечающих различным задачам:
- PantryChef – помогает создать вкусный рецепт из того, что у вас есть в холодильнике;
- MasterChef – позволяет “прокачать” навыки кулинарного мастерства;
- MacrosChef – генерирует индивидуальные рецепты на основе макронутриентных целей и диетических ограничений;
- MealPlanChef – создает планы питания, которые подходят вашим фитнес-целям;
- PairPerfect – помогает разобраться в мире напитков.
Есть базовая бесплатная версия, ограниченная по функционалу. Подписка pro – от 2,99$ в месяц.
AI Recipe Generator
ИИ генерирует рецепты на основе введенных ингредиентов, которые у вас есть. Интересная “фишка” – можно “подсматривать”, что готовят другие: сайт выводит три случайных рецепта при каждом обновлении экрана. Каждый рецепт обходится 0,99$ через платежную систему Stripe.
MealPractice
Бесплатный генератор рецептов, на основе ваших предпочтений (тип белка, стиль питания, национальная кухня). Минус – нет учета ваших ингредиентов: ИИ составляет вам список покупок под конкретный план питания.
Mealmind
Это личный планировщик питания и диетолог. Нужно задать данные о себе, ограничения в питании и цель (например, постройнеть). ИИ составит индивидуальный план на неделю за 5,99$: рассчитает КБЖУ, распишет рецепт каждого блюда и составит список продуктов для всего меню.
C “Tiger sms” вы можете легко и быстро зарегистрироваться на любом из этих сервисов, чтобы навсегда избавиться от рутинного планирования меню.