Признайтесь, вы расстроились после того, как впервые услышали себя в записи? Мы ожидаем красивого и мелодичного звучания, а диктофон выдает, что мы говорим странным, дребезжащим или жутко скрипучим голосом. Окружающие слышат от нас те же звуки, или для них мы разговариваем более приятным тембром?
С вами Тимур Рагга, топ-эксперт по прокачке голоса, речи и харизмы. Напоминаю, только для подписчиков у меня есть специальный мини-курс «Речь, чтобы жечь!», который уже ждет вас в посте-закрепе. Еще один работающий способ быстро развить свои разговорные способности, включить обаяние и взять свою речь под контроль раскрою в конце статьи.
Вся правда о собственном голосе
Разочарование, – именно это чувство чаще всего испытывают люди, впервые услышавшие себя со стороны. Почему так происходит?
Дело в том, что собственный голос мы слышим иначе, чем нас воспринимают окружающие люди. Когда мы говорим, для нас звучание складывается из звука, который проходит через кости и мышцы нашего черепа. К нему добавляется звук голоса, который мы слышим снаружи. Это очень сложное звуковое сочетание, к которому мы привыкаем за годы жизни.
Поэтому собственный голос в записи для нас он оказывается сюрпризом, – в нем отсутствует та часть звуков, которую мы привыкли слышать «изнутри». Мы не знаем этого голоса, для нас он чужой, и часто не очень-то и приятный.
Жизнь в иллюзиях
Почему наш голос нам не нравится? Оказывается, здесь не обошлось без шуток со стороны мозга – специально для нас он наделяет наш голос красотой, нужной высотой и глубиной тембра. Мы искренне верим, что наш голос – красивый, мощный и вызывающий восхищение.
Однако окружающие даже не подозревают о придуманной нами красоте собственного голоса, они воспринимают его ровно так, как он звучит в записи…
Этот факт обычно всех расстраивает. Но как только мы привыкаем слышать свой голос таким, каким его знают окружающие, то понимаем, что его можно улучшить. Например, поработать с дикцией, сделать ее четче. Или убрать слова-паразиты, которые сбивают с толку наших собеседников.
Слушать себя со стороны невероятно полезно: у нас появляется возможность отследить проблемные моменты и исправить их самостоятельно или с тренером по речи.
Как полюбить свой голос и сделать его красивым
Какие недостатки при прослушивании собственной речи нас особенно раздражают:
- Слишком высокий «пережатый» голос. Значит, в районе горла образовался блок-зажим, который мешает нам расслабиться и говорить нормально. Что делать? Хорошенько и глубоко зеваем – именно так спикеры и актеры расслабляют горло и гортань.
- Монотонное звучание. Если от собственного голоса хочется спать, то нужно срочно найти себе идеал для подражания – человека, чья речь вам действительно нравится. Артисты, теле- и радиоведущие, мотивационные спикеры, – выбийте того, кто вам интересен и близок по духу. Отслеживайте, как он разговаривает, когда повышает и понижает интонацию, в каких местах берет паузу, чтобы окружающие смогли обдумать услышанное. Учиться, опираясь на хороший пример, всегда проще.
- «Каша во рту». Вспоминаем героиню Ирины Муравьевой в фильме «Карнавал» и используем ее опыт прокачки голоса. Разнообразьте себе задачу: вместо орешков можно тренировать скороговорки, зажимая в зубах карандаш или трубочку для коктейля.
- Лишние звуки и слова-паразиты. «Э-эээ», «м-мм» и «ну-у-у», «в общем» и «короче» очень раздражают тех, кто нас слушает. Сбавьте темп речи, и необходимость в этих вставках-костылях в начале или посреди предложения отпадет.
Немного практики – и собственный голос начнет вам нравится. Обратите внимание, как во время работы над своей манерой говорить подрастает ваша уверенность и самооценка. Тут нет магии, психологи давно заметили, что речь отражает отношение человека к самому себе. Начинаем работать с голосом, и подтягивается все остальное!
Если вы мечтаете о быстрых результатах от прокачки речи – подписывайтесь на мой ТГ-канал. Здесь регулярно проходят уникальные онлайн-разборы, где я и моя команда профессионально работаем со всеми, кто пришел в эфир. Вы можете принять участие в трансформационном шоу, где голос меняется даже у тех, кто следит за развитием событий в качестве зрителя.
Хотите говорить так, чтобы вас слушали, слышали и ценили каждое ваше слово – вам срочно сюда! У вас есть все шансы стать участником моего нового проекта!
А что вы думаете о собственном голосе, он вам нравится, или хочется его прокачать?