Мы часто слышим про пользу кремов с церамидами. Но что это такое? Давайте разбираться!
Церамиды – составляющая часть эпидермиса, которая создаёт защитный барьер кожи. Несмотря на то, что это естественный компонент эпидермиса, он чаще встречается на этикетках кремов, чем в разговорах о коже.
Вся наша кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса, дермы и гиподермы. И вот в самый верхний подслой, роговой, входят церамиды(подвид липидов).
Для чего они нужны нашей коже?
1. Создают защитный барьер
2. Препятствуют потере влаги
3. Обеспечивают отшелушивание ороговевших клеток и обновление эпидермиса
4. Скрепляют между собой клетки эпидермиса
Что происходит, если в клетках недостаточно церамидов?
Проявлениями снижения объёма церамидов являются многочисленные проблемы – от шелушения и раздражения до псориаза и атопического дерматита.
Но почему содержание церамидов в коже снижается? Из-за:
• Нарушения метаболизма
• Авитаминоза
• Сахарного диабета и инсулинорезистентности
• Нарушения баланса половых гормонов
Как можно понять, что коже не хватает церамидов?
Проявлениями их недостатка становятся сухость или, наоборот, чрезмерная жирность кожи, зуд, раздражение, прыщи, мозоли, трещины.
Как церамиды в косметике помогают коже?
В составе косметических средств встречаются растительные и синтетические церамиды. Первые – поддерживают гидробаланс. Вторые обладают более широким спектром действия:
• усиливают защитные функции кожи
• дают антивозрастной эффект
• предотвращают появление прыщей
• не дают коже загрубеть
• ускоряют обновление рогового слоя
В каких продуктах можно найти церамиды?
Эти липиды решают широкий спектр задач, поэтому формы выпуска средств ничем не ограничены. Их добавляют в:
• увлажняющие и питательные кремы для лица и тела
• очищающие лосьоны
• маски для лица и волос
• средства по уходу за ступнями
Больше всего от сухости и нарушения структуры страдают ноги – летом мы подставляем их солнцу, а зимой подвергаемся большим перепадам температуры. И если использование кремов с церамидами важно для кожи, то для ступней оно просто необходимо. Используйте крема с церамидами и липидами для ступней, голеней и бёдер – помогите вашим ножкам быть в тонусе.
