У вас ломкие ногти, которые медленно растут и плохо выглядят? Для вас мы приготовили несколько способов добиться здоровья ногтей и вам больше не придется прятать ногти под гель лаком. Для этого вам не придется тратить много денег.
1. Маска для ногтей из кокосового масла и меда
Смешайте три чайные ложки кокосового масла и одну чайную ложку меда и немного подогрейте на водяной бане. Подержите ногти в этой смеси примерно 10 минут, затем смойте. Эту процедуру можно делать каждый день в течение месяца, чтобы увидеть, как ногти стали крепче.
2. Маска для ногтей из оливкового масла и лимона
Одна из лучших натуральных масок для ускорения роста ногтей и их крепости. Смешайте три столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку лимонного сока и оставьте в этой смеси ногти на 10 минут, после смойте.
Эту процедуру можно проводить каждый день для лучшего результата.
3. Чай из хвоща полевого
Травяной чай из хвоща полевого с медом помогает устранить ломкость ногтей и способствует их крепости. Также можно делать ванночки из настоя хвоща полевого.
4. Увлажнение ногтей маслами
Чтобы укрепить ногти и предотвратить их ломкость втирайте в них масло чайного дерева, миндальное масло, масло жожоба, льняное масло, масло семян тыквы или масло витамина Е. Делайте это каждый день в течение примерно 10 минут, чтобы добиться превосходного результата.
5. Массаж
Массаж ногтей увеличит приток крови и сделает их крепче.
6. Устранение вредной привычки
Если вы грызете ногти это сказывается на их состоянии не лучшим образом. Постарайтесь избавиться от нее и увидите, как через время ногти станут здоровее.
7. Уход за ногтями
Всегда держите ногти в чистоте, чтобы предотвратить инфекции, которые замедляют рост ногтей.
8. Диета для роста ногтей
Недостаток витаминов и минералов в питании является одной из главных причин замедления роста ногтей, их ломкости и тусклости. Диета, богатая витаминами, железом, цинком, кальцием и белком (ногти состоят из белка креатина), очень полезна для здоровья ногтей. Таким образом, если придерживаться сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи и орехи, а также продукты, богатые белком, такие как яйца, миндаль, йогурт, сыр и пахта, можно добиться укрепления ваших ногтей. Употребление желе или других продуктов, содержащих желатин, также считается хорошим способом для ускорения роста ногтей.
Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить ногти и сделать их здоровыми.