Специалисты считают, что добавление в рацион продуктов, богатых витамином E, позволяет укрепить иммунитет, а также улучшить обмен веществ, восстановление клеток, уменьшить уровень давления, снизить вероятность тромбозов, деменции и инсульта, поскольку это вещество обладает мощными антиоксидантными свойствами.
По словам экспертов, данные соединения в изобилии содержатся в растительном масле (к примеру, подсолнечном или рапсовом) — так, всего одна столовая ложка содержит суточную норму витамина. Кроме того, витамин E содержится в хлебе, печени, капусте брокколи, авокадо, лососе, паприке, миндале и кедровых орехах. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этих и других продуктов, а также получить индивидуальные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и предписаний врачей поможет укрепить защитные силы организма, а детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск отравления.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)