Говорят мотивация- главный двигатель.
Я вот тут задумалась.
🤔Если бы на кону стояла слава, деньги, всемирное признание, села бы я на жесткую диету или нет?
А ведь многие актрисы-красавицы именно так и поступают, только бы получить заветную роль.
В свое время меня очень тронул фильм «Черный лебедь». Игра главных героинь Натальи Портман и Милы Кунис, меня тогда потрясла.
Фильм рассказывает о конкуренции двух балерин, претендующих на ведущую партию спектакле и на звание Примы в театре.
Чтобы воплотиться в образ хрупких и стройных балерин, Наталье и Миле пришлось изрядно сбросить вес.
Наталья Портман
Актриса Наталья Портман до этой роли по некоторым данным весела 52 кг. И чтобы превратится в воздушную и легкую балерину она сбросила, по разным источникам в интернете от 10 до 15 кг! Кому верить не знаю, но все равно много для хрупкой актрисы.
Ей пришлось тренироваться по 5 часов в день, 6 раз в неделю. Большая часть времени была потрачена балетному станку и на отработку танцев для фильма, но еще в ее программе тренировок были плаванье и акробатика.
Помимо физической нагрузке ей расписали и специальную вегетарианскую диету.
Пример её меню на день
Завтрак:
- стакан обезжиренного соевого йогурта;
- свежая морковь.
Второй завтрак:
- низкокалорийный протеиновый коктейль.
Обед:
- 8 миндальных ореха;
- зелёный салат.
Полдник:
- сельдерей или морковь.
Ужин:
- зелёный салат
- сыр тофу.
📸Листаем галерею фото из кинофильма «Черный лебедь»👉
Роль балерины Нины Сайрус далось актрисе с большим трудом, но и оценили её по достоинству. Она получила за эту роль премию Оскар.
Мила Кунис
Мила Кунис партнерша Портман по фильму похудела ради роли на 10 кг и весела 43 кг, по словам актрисы, от неё остались «кожа да кости».
В жизни это выглядело жутко и актрисе это не нравилось, но на фото и в кадре было прекрасно. Худела она 5 месяцев, а вот набрала назад эти килограммы за 5 дней.
📸Листаем галерею фото из кинофильма «Черный лебедь»👉
Вот порой читаешь о таком «героизме» актрис ради роли и диву даешься, а как же здоровье? Наверняка такие экстремальные методы не проходят бесследно.
В фильме «Отверженные» Энн Хэтэуэй надо было сыграть роль изможденной бродяги.
И что вы думаете, она не просто похудела, а чуть не довела себя до анорексии.
В жизни, итак, стройная девушка сбросила для фильма 11кг.
Её вид шокировал поклонник, она выглядела настоящим дистрофиком.
Как рассказывает актриса: «Это была не диета, а практически голодание».
Она рассказала, что до съёмок она похудела на 3,5 кг, а потом, когда снялась в первых кадрах фильма, и ушла на 2 недели в отпуск и похудела ещё на 6кг. А во время съёмок, которые длились 2 недели, она практически не ела и еще сбросила пару кг.
Вряд ли такой опыт полезен для здоровья.
📸 Листаем галерею фото из кинофильма «Отверженные»👉
Да, её жертва была вознаграждена Оскаром.
Что и говорить, мотивация- главный двигатель.
Одна надежда, что их здоровье сильно не пострадало, ведь они молоды и им помогали тренера и диетологи.
Нам, девочкам 50+ за месяц 10 кг без вреда для здоровья не скинуть.
Поэтому я за разумный темп и без фанатизма.