Если вы стремитесь покорить горные вершины и испытать удовлетворение от достижения великих свершений, но ваш опыт походов ограничен, то треккинг в Гималаях – идеальное решение для вас. Это будет своего рода промежуточной ступенькой к великим свершениям.
Важно помнить, что треккинг – это не просто прогулка по горам. Здесь вас ожидает увлекательное путешествие к неизведанному, возможность насладиться красотой природы и познакомиться с местными жителями, абсолютно лишенное прикрас и массового туризма. Условия треккинговых туров крайне доступны. Маршруты адаптированы для каждого, главное – ваше глубокое желание и знание базовых фактов, которые помогут вам в путешествии.
Ниже мы предлагаем несколько полезных советов для треккеров:
1.Выбирая маршрут, трезво оцените свои возможности
Важнейшими критериями при оценке маршрута считаются сложность трассы, протяженность пути, изменения высоты и тип местности. Если вы только начинаете заниматься треккингом, рекомендуется выбирать более короткие дистанции. Особенно для первого маршрута рекомендуется идти вместе с опытными треккерами или с профессиональным гидом, что поможет вам получить все необходимые навыки и положительные эмоции в полной мере.
2. Используйте удобство многослойной одежды
Приобретайте одежду, обеспечивающую комфорт и защиту от непогоды, а также поддерживающую оптимальную температуру вашего тела. Шерстяные материалы идеально подойдут для нижнего слоя, а верхний слой должен быть водонепроницаемым. Не забывайте о теплой шапке, носках, перчатках и непромокаемой обуви. Будущим путешественникам можно посоветовать приобрести все необходимые вещи в Катманду или Покхаре по привлекательным ценам.
3. Отправляйтесь в путь в правильной обуви
При выборе обуви для треккинга, главным критерием является комфорт. Важно обратить внимание на такие факторы, как толщина подошвы, которая должна быть не менее 2-3 см, рельеф и прорезиненность подошвы (предпочтение отдавайте ребристой подошве с высококачественной резиной), а также ширина и устойчивость каблука (не менее 2 см) и жесткость пятки. Примеряйте ботинки на шерстяной носок, так как именно так вы будете их использовать во время походов.
4. Выберите удобный рюкзак
Этот пункт необходимо уделить особое внимание, ведь затрагивается здоровье вашей спины. При выборе рюкзака следует иметь в виду, что он станет надежным спутником в течение всего путешествия. Широкие и комфортные лямки являются обязательным требованием, а сам рюкзак должен идеально соответствовать форме позвоночника, плотно прилегая к спине.
5. Позаботьтесь о своей безопасности
Перед отправкой в путь, рекомендуется предоставить своим близким подробную информацию о своем маршруте и предполагаемом времени его преодоления, на случай, если возникнет потребность в поиске и спасении. Всегда имейте при себе достаточный запас лекарств и продовольствия, чтобы обеспечить себя в экстренных ситуациях. И помните, если вы ощущаете недомогание, лучше не рисковать и не отправляться в поход в горы.