Всем привет, дорогие читатели!
Процесс снижения упругости кожи можно замедлить. Но что для этого нужно сделать?
Эластичность - это возможность кожи растягиваться и быстро принимать прежнее состояние.
Уровень эластичности легко проверить:
Возьмитесь двумя пальцами за кожу под глазами, слегка потяните ее и отпустите. Если все в норме, она снова примет прежнее положение без складок и морщин.
За упругость отвечают эластиновые волокна, которые "натягивают" дерму. Они продуцируются теми же клетками, что и коллаген. С годами синтез коллагена замедляется, и кожа становится дряблой, появляются видимые морщины и провисания. Но процесс снижения упругости кожи можно замедлить.
Вот несколько советов о том, как это сделать.
1. Защищайте кожу от солнца.
2. Увлажняйте кожу.
Сухая кожа не способна быть эластичной. Как если взять вафлю и попытаться ее растянуть, она сломается. Увлажненное тесто прекрасно растягивается и не ломается. Поэтому маски, средства для умывания с увлажняющими компонентами - главные помощники.
3. Правильное питание.
4. Употреблять напитки.
Кожа человека быстро обезвоживается. Следовательно, необходимо обеспечить ее питанием не только снаружи, но и изнутри. Имейте при себе бутылку с водой, чтобы в любой момент подпитывать организм жидкостью.
5. Массаж.
Мануальный, баночный массаж лица стимулирует циркуляцию крови и лимфы, способствует синтезу эластина и коллагеновых волокон. Да и просто приятные ощущения. Обязательно добавьте массаж в свой режим ухода за кожей.
6. Двигайтесь больше.
Во время физических нагрузок клетки насыщаются кислородом, кровь циркулирует быстрее, и выбрасывается гормон счастья. Как результат - энергичное, красивое тело и прекрасное настроение.
Всем спасибо за внимание! Буду благодарна за лайки и комментарии!