Челлендж "Не ем после..." - завершен!

Всем привет!
Челлендж "Не ем после..." завершился!!! Ура!!! Прошел 21 день!
Скажу сразу - вес за последние дни стоит на месте и с отчета за 18 дней - ничего не изменилось. Объемы, кроме живота, тоже стоят на месте. Поэтому особо хвалиться нечем.
Но за эти 21 день, я привыкла не есть после 18.00 и это самое главное мое достижение, т.к. последние несколько лет я постоянно ела в районе 21.00 и постоянно это были вредности. Муж в это время приходит с работы с пивом, мороженным, чипсами и т.д. Муж то мой от них совсем не толстеет, даже наоборот худеет, а вот я набираю.
Поэтому отказ от такой вредной привычки для меня очень дорого стоит!
Я собой горжусь!
И в последние дни я заметила, что ЖКТ работает как часы. Я вообще не помню, чтобы такое у меня было раньше. Особых проблем мне ЖКТ не доставлял, но вот врачи недоумевали как я так живу и почему не жалуюсь. А я просто привыкла и не замечала, что есть проблемы. Зато сейчас заметила результат, значит не зря придерживалась своих же челленджей! Медленно, но верно, я дойду до своей цели! Чего и всем вам желаю!