Всем доброго времени суток!
Сегодня решила поговорить на чисто женскую тему, а именно про такой непонятный и изменчивый цикл.
В моей жизни особо не было проблем, связанных с гинекологией, ну, как не было. Конечно, 100% здоровой никто, наверное, не бывает… но сбоев сильных не случалось, да и всякие там миомы, эндометриозы и периодические боли особо в расчет не беру.
Моя единственная задержка сейчас с бородой дома сидит, выздоравливает)
А все остальное началось именно три года назад, в связи с известными вам событиями. Тогда от стресса или резкого сброса веса, или от нагрузок физических пошла какая-то белиберда!
Менструация (извините, если называю вещи своими именами) то начиналась через неделю, то через две… Цикл сократился со стандартных 28-30 дней, до 15-21… Потом вроде все наладилось, зафиксировалось на 24-25 днях, что является нормой. Так и привыкла жить.
Еще несколько раз были сбои во время отпуска, но не считала это критичным.
На этой неделе обратила внимание на сильную боль в груди, живот тоже тянуло, а еще и эти перепады настроения - стандартный ПМС. Заглянула в свой календарик, нет, еще долго вроде…
Странно, но я же недавно у врача была, маммографию назначили, так что спокойно сижу и жду своего приема.
Кстати, гинеколог мне УЗИ сразу не назначила, хотя я рассказала о своем последнем визите, где мне рост миомы обнаружили, но в электронном виде этой записи нет, а на слово никто уже не верит. Решила, что в следующий прием обязательно настаивать буду!
Так вот, сегодня нежданно негаданно новый цикл начался! Значит все же признаки не зря проявлялись, но, блин, 19 дней??? Расстроилась.
Вот теперь думаю, что опять не так?
Переживания, диета неправильная, проблемы с поджелудочной так аукнулись, а может просто возраст уже не девичий?
Бывало у вас такое? С чем это связано?
В интернете, как обычно, от элементарных «ничего страшного» до «конец всему, ложись и помирай», даже читать не хочется.
Помирать я пока не собираюсь, походы к врачам по дням расписаны, буду разбираться.
Но зато мой аппетит и обжорство в выходные дни хоть как-то могут быть оправданы. Сама себя успокаиваю…
Как итог вместе взятого, вес на сегодня оставляет желать лучшего, похудение на этой неделе провалено, как говорится, день взятия Бастилии впустую прошел🤦🏻♀️
+500г за неделю
-2300 за все время
Моя заколдованная цифра меня не отпускает!
Так что, кто в меня не верит, может потирать ручки, сомневаюсь, что к Новому году минимум увижу, но надежда вернуться к августовскому весу все равно еще есть.
Руки не опускаю, питание не меняю, продолжаю барахтаться!
По тарелочкам сегодня так.
Завтракала омлетом и бутербродом с рыбой.
На обед доела уже надоевший суп.
Прошлась по делам. На улице зима настоящая! В окнах у людей гирлянды мерцать начинают. Может пора уже елку наряжать?)
А на ужин купила минтай. Нормальная рыбка, белка много, жиров мало, цена не заоблачная. Все, как и требуется нам, худеющим.
Для нехудеющих отдельно приготовила кусочки в панировке)))
Обваляла рыбу в муке, далее во взбитое со специями яйцо, снова в муку.
Для себя же более легкое блюдо с тушеными овощами. Уже готовила так, понравилось.
Немного обжарила лук и морковь, потушила их с томатной пастой и лавровым листом, немного воды для сочности, туда же добавила сырое филе.
Ужин)
На перекус у меня был свежий кофе и маленькая долька шоколада, прям смотрела на меня и просила себя съесть!
По поводу здоровья сына, спасибо за пожелания! Сегодня температуры нет, это уже отлично. Приходила врач, даже в комнату не зашла, послушала, горло посмотрела, сказала, лечитесь тем, что выписали🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Ну, хоть больничный открыла, и на этом спасибо!
Так что все идет своим чередом, стараюсь думать о хорошем!
Всем здоровья и приятного вечера! До скорой встречи!❄️