Это беда-бедулечка, если честно.
Изначально это не было проблемой, это были лишь парочка лишних килограммов. Но неделя за неделей, килограмм за килограммом и вот уже мы идём примерять ему новую одежду. Я с самого начала понимала, что обычная констатация факта "Ты толстый" не поможет. Также, как и просьба похудеть.
Причины проблемы с лишним весом могут быть самыми разнообразными:
Физическое бездействие. Не особо активная работа, сопровождающаяся сидячим положением тела, генетическая предрасположенность, переедание и несбалансированное питание, приём лекарств и болезни.
Но самой большой проблемой является сам мужчина в то время, когда его всё устраивает и у него полностью отсутствует мотивация становиться стройнее.
И у каждой женщины есть полноценный арсенал, чтобы возбудить в мужчине желание стать лучше. Ведь это напрямую сказывается не только на его здоровье, а на здоровье всей семьи.
Что делать любимой женщине?
1. Он сам хочет?
Первым делом необходимо понять его желания. Хочет ли он оставлять ситуацию на самотёк? Человека в принципе нельзя заставить делать что-либо, даже если он самый близкий. Желание и мотивация приходят только при осознании преимуществ и недостатков. Мужчины существа с очень конструктивным мышлением. Порой они просто не видят плюсов и на автомате остаются в своей привычной зоне комфорта.
В вопросе лишнего веса самой лени не существует. Существует лишь отсутствие мотивации.
2. Запасайтесь терпением.
Если вам и удастся поставить мужа на тяжёлый путь к похуданию, важно напоминать ему:
"Это будет тяжело только в том случае, если ты будешь думать, что это тяжело".
Дело в том, что самые небольшие, но систематизированные усилия могут и в первые недели положительно сказаться на его фигуре. Но в целом весь длинный путь может его по началу пугать.
"Вам не обязательно видеть в темноте весь путь на много километров вперёд. Вам достаточно видеть ближайшие несколько десятков метров."
Напоминайте ему, как важен именно завтрашний день. И если он будет бороться за каждый день, то через месяц это превратиться в тридцать целеустремлённых дней. А это уже система. А точнее привычка к своей собственной системе.
"Порой самое сложное — начать."
3. Хвалите мужчину.
Вы даже не представляете, как мужчины обожают, когда их хвалят! Мужчина — это защитник и добытчик. Как это было во времена мамонтов, так это и актуально и до сих пор. Очень важно подчёркивать его даже самые малые изменения. Не стоит мужчине льстить, так как он обязательно это увидит. Подчёркивайте изменения, которые действительно есть, но приукрашивание никто не отменял.
Тем более до некоторых изменений ему взглядом дотянуться сложно.
4. Меняйтесь вместе с ним в рамках единой семейной цели.
Не обязательно заниматься спортом. Найдите себе новое хобби. Вспомните, возможно вы любили что-то в детстве и у вас идеальная возможность заняться этим хобби вновь. С мужчиной вы сможете пойти на компромисс. Сделку.
К примеру, в детстве вы любили рисовать. За неделю новой жизни, которую мужчина разнообразит для себя спортивными тренировками и грамотно подобранной диетой, вы сможете нарисовать целую картину.
Это и будет вашим общим достижением.
Подписывайтесь на мой канал и обязательно оставляйте комментарий, если понравилась статья. Это генерирует вдохновение.