Сегодня на связи осознанная Дарьюшка
🙏🏽🙌🏽✨🤚🏼😊🤞🏽🤲🏼🫶🏽😵💫
Осознанно бешусь от слова осознанность.
Почему-то вдруг осознанность смешалась с магическим мышлением, извращенными женскими кругами, марафонами, псевдо-духовностью и немного (много) отлетевшими людьми
Я уверена, вы сталкивались с такими меееедленными, абсолютно на своей «гармоничной» волне людьми 👽🛸
>>> Но по факту, осознанность - это умение в моменте понять свои чувства, эмоции и сделать осознанный выбор своей реакции и их последствий. Конец.
Банально на примере злости:
Если злишься - ты понимаешь, я сейчас злюсь и дальше, например, два пути
1. скандалить,
2. отойти в сторону выдохнуть и дальше решать вопрос
➡️ понимаешь эмоцию, чувства и последствия каждого выбора и каждый выбор нормальный.
Кратко:
Ты не убираешь в себе все негативные эмоции и круглосуточно дышишь маткой - ты понимаешь себя, что происходит, к чему оно все идет и выбираешь для себя наилучший результат.