Привет
Привет я Милиса и у меня БАР. Я решила завести свой блог где буду публиковать информацию о своем расстройстве, и не только. Моя цель собрать разрозненную информацию из интернета в одном месте, что -бы было проще разобраться в БАР как самим больным так и их близким.
БАР. Биполярное аффективное расстройство. Мой опыт.
Биполярное аффективное расстройство (БАР) характеризуется повторяющимися (по крайней мере, двумя) эпизодами мании или гипомании и эпизодами подавленного настроения (депрессии). Такие эпизоды называют аффективными.[1]
Если простыми словами описать это расстройство это эмоциональные качели. И многие люди скажут “ Эмоциональные качели есть у всех, так что не делайте из это проблему” . Я могу на своем опыте сказать что это не так. Наглядно вы можете посмотреть на графики ниже,
Опять же скажут “ ДА все это фигня, надо просто взять себя в руки “. Я могу сказать что на силе воли это не исправить, игнорировать эти аффекты тоже невозможно. Я много лет думала что это всего лишь от недостатка силы воли, от моей слабости, лени, пока мое состояние не стало совсем ужасным и я не попала в псих.больницу.
В эймории человек может быть гипер активным, фиксироваться на какой либо идеи фикс, например пойти учится в универ (как было у меня) а потом со слезами на глазах учится так как пришли Депрессия и уже учеба эта нафиг не нужна была. Некоторые в импульсе бросают любимых, пересжают в другие города, страны и потом пытаются вернуть все как было.
В депрессии вы наоборот лишены каких было сил, вы замыкаетесь в себе, перестаете нормально питаться, следить за собой. Вы просто лежите дома и гнобите себя за это, еще и масла в огонь подливают родные которые думают что вы просто ленивы.
И то и другое состояние приносит вред жизни больного с БАР. Но зачастую люди просто думают что это их характер, и не идут ко врачу.
Я пошла к Психиатру после того как я впала в бредовое состояние, я испугалась что в этом бреду могу навредить сама себе, поэтому пошла к специалисту. Мне поставили диагноз Шизо-Аффективное расстройство. и долгое время, около 2х лет я лечилась у одного психиатра. Таблетки со временем перестали работать и я постепенно возвращалась обратно в свое депрессивное состояние. Психотерапия мне не помогала, мой первый психолог не помог мне выйти из подавленности а наоборот в гонял меня в депрессию из -за того что мы постоянно копались в неприятных детских воспоминаниях.
Все это привело меня к ПНД в которой меня сразу госпитализировали в остром состоянии. Я лежала в больнице месяц, после выхода я продолжала пить лекарства, и пью до сих пор. Теперь я нахожусь в стадии нормы намного дольше чем обычно, и надеюсь что эти промежутки будут увеличиваться.
Лекарства - это хорошо. Но надо и самому менять образ жизни чтобы лечение было эффективнее. Нужно настроить себе режим дня, восстановить питание, Заниматься психотерапией или самому изучать свои диагноз и работать самому.
Книги которые мне помогают:
“Терапия Настроения” Девид Бернс
“Биполярное расстройство” Маша Пушкина и Евгений Касьянов
Немного рассказала о себе, если остались вопросы пишите в комментариях. Буду рада оценкам статьи. Так как она моя первая. Всем здоровья и удачи )